Barcode scanner
I-scan ang barcode o i-type ang numero niini. Ang mga sangkap, sustansya, NOVA group ug Nutri-Score gikan sa OpenFoodFacts, dayon ang score kuwentahon lakang sa lakang.
Food scanner para sa iPhone, iPad ug Apple Watch
Giingnan ka nila nga ang pagpaniwang anaa ra sa kusog sa kabubut-on. Sayop sila.
Dili nimo mausab ang wala nimo masabti.
Hunong na sa pagtag-an sa imong gikaon. Sugdi ang pagtan-aw niini.
Skinny Scanning — I-scan ang imong pagkaon. Sabta ang imong mga pilian. Ikaw ang magbuot.
SkinnyScanning.com
Pag-scan og barcode o itumong ang camera sa plato. Gipakita sa Skinny Scanning ang mga sangkap nga gi-link sa panukiduki sa pagtambok, ang pagtuon sa luyo sa matag usa, ug duha ka mas himsog nga ilisan. Usa ka score, tulo ka traffic light, walay tag-an.
- Walay account
- Ang mga litrato sa pagkaon dili mobiya sa imong phone
- Ang matag pahayag adunay link sa iyang pagtuon
Ayaw na basola ang imong kabubut-on. Sugdi ang pagsabot sa imong pagkaon.
Ang matag pagkaon adunay istorya. Usa ka barcode scan, makita ang mga numero.
Unsaon kini paglihok
Gisulayan nimo ang pagkaon og gamay. Gisulayan nimo ang paningkamot pa. Apan natan-aw ba gyud nimo kung unsa ang imong gikaon?
01
I-scan
I-scan ang barcode, i-type ang numero niini, o kuhai og litrato ang imong plato. Ang datos sa produkto gikan sa OpenFoodFacts; ang mga pagkaon giila sa imong iPhone mismo.
02
Sabta
Makakuha og Wellness Score gikan 0 hangtod 100, traffic light para sa asukal, saturated fat ug asin, ug ang matag gimarkahang sangkap uban ang panukiduki sa luyo niini.
03
Pilia
Ang matag gimarkahang sangkap adunay duha ka mas himsog nga ilisan. Ang imong average sa pito ka adlaw nagpakita kung sakto ba ang dagan sa imong mga pilian.
Ang Wellness Score
Pagkaon ang makita sa imong mata. Ang sulod niini ang makita sa Skinny Scanning.
Ang matag scan magsugod sa 100. Ang matag sangkap nga gi-link sa panukiduki sa pagtambok mokuha og puntos sumala sa kalig-on sa ebidensya. Dayon, ang gisukod nga asukal, saturated fat ug asin ug ang Nutri-Score maoy mo-adjust sa resulta.
Unsa ang mokuha og puntos
- Sangkap nga taas kaayo og risgo−30
- Sangkap nga taas og risgo−20
- Sangkap nga tunga-tunga og risgo−10
- Sangkap nga ubos og risgo−5
- Asukal taas / tunga-tunga−10 / −4
- Saturated fat taas / tunga-tunga−8 / −3
- Asin taas / tunga-tunga−6 / −2
- Nutri-Score D / E−5 / −10
- Tibuok nga pagkaon (whole foods) sa plato, hangtod+10
Ang usa ka sangkap mokuha og labaw sa 5 ka puntos lamang kung adunay ebidensya sa tawo nga kini adunay epekto sa timbang.
Upat ka lebel
- Ubos nga risgo75–100
- Tunga-tunga50–74
- Taas30–49
- Taas kaayo0–29
Pananglitan: usa ka cereal bar nga adunay dugang asukal (−20), 18 g nga asukal kada 100 g (tunga-tunga, −4) ug Nutri-Score D (−5) adunay score nga 71, tunga-tunga.
Traffic light sa sustansya
Asukal, saturated fat ug asin kada 100 g, gikoloran sumala sa front-of-pack nga sukdanan sa UK. Ang gisukod nga kantidad ang masunod, dili ang mga pulong: ang label nga naghisgot og asin apan 0.05 g ra ang sulod dili gayud markahan para sa sodium.
| Kada 100 g | Ubos | Tunga-tunga | Taas |
|---|---|---|---|
| Asukal | ≤ 5 g | 5.1–22.5 g | > 22.5 g |
| Saturated fat | ≤ 1.5 g | 1.6–5 g | > 5 g |
| Asin | ≤ 0.3 g | 0.31–1.5 g | > 1.5 g |
Mga sukdanan: giya sa UK Food Standards Agency para sa front-of-pack (2016). Ang mga ilimnon adunay mas ubos nga utlanan kada 100 ml.
Ang bantayanan
Napulog duha ka sangkap, ang matag usa adunay panukiduki sa luyo
Kini ang mga sangkap ug grupo sa pagkaon nga gipangita sa scanner, gihan-ay sumala sa kalig-on sa ebidensya nga nag-link niini sa pagtambok. I-tap ang bisan asa niini sa app aron mabasa ang mga pagtuon ug ang mga ilisan.
-
01
Taas kaayo
Tam-is nga ilimnon
Sa mga trial sa hamtong, ang pagdugang og tam-is nga ilimnon nagpataas sa timbang; ang mga cohort nag-link sa matag dugang nga serving kada adlaw sa mas daghang pagtambok.
-
02
Taas kaayo
Trans fat
Mga partially hydrogenated oil. Gi-link sa pagtambok sulod sa walo ka tuig sa Nurses' Health Study, ug sa tambok sa tiyan sa unom ka tuig nga pagtuon sa mga unggoy.
-
03
Taas
Ultra-processed nga pagkaon
Sa usa ka kontroladong trial sa NIH, ang mga tawo mikaon og mga 500 kcal nga dugang kada adlaw sa ultra-processed nga diyeta ug mitambok.
-
04
Taas
Gidugang ug pino nga asukal
Gihiusang mga trial: ang pagkunhod sa free sugars mopaubos gamay sa timbang, ang pagdugang niini mopataas, kasagaran tungod sa dugang nga calorie.
-
05
Taas
High-fructose corn syrup
Mga tunga glucose, tunga fructose. Makaapekto sa timbang kasagaran kung kini magdugang og calorie.
-
06
Tunga-tunga
Pino nga lugas
Gamay ug alang-alang nga link sa sobra nga timbang; ang whole grains ug fiber gi-link sa mas ubos nga timbang.
-
07
Tunga-tunga
Sobra nga saturated fat
Dasok sa enerhiya; markahan lamang kung ang gisukod nga lebel dili ubos.
-
08
Tunga-tunga
Processed meat
Ang matag dugang nga serving kada adlaw gi-link sa mga 0.4 kg nga dugang pagtambok matag upat ka tuig sa tulo ka dagkong cohort sa US.
-
09
Ubos
Artificial sweetener
Ang mga randomised trial walay nakit-ang epekto sa BMI. Ang mga cohort nag-link sa regular nga paggamit sa mas taas nga BMI, nga mahimong nagpakita kung kinsa ang mopili og diet products.
-
10
Ubos
Gidugang nga flavouring
Nagpadaghan sa makaon sa mga pagtuon sa hayop. Wala pay datos sa tawo, busa minimum ra ang makuha.
-
11
Ubos
Emulsifier
Ang pipila nag-usab sa bakterya sa tinai ug nagpatambok sa mga ilaga. Wala pa mahibaloi ang epekto sa timbang sa tawo.
-
12
Ubos
Sobra nga asin
Kasagaran kabalaka sa presyon sa dugo; ihap lamang kung labaw sa 1.5 g nga asin kada 100 g.
Unsa ang nakit-an sa panukiduki
Tulo ka numero gikan sa mga pagtuon sa luyo sa bantayanan.
~500 kcal
dugang nga nakaon kada adlaw sa ultra-processed nga diyeta kaysa sa dili processed, sa usa ka kontroladong inpatient trial.
Hall et al., Cell Metabolism, 2019
0.85 kg
average nga timbang nga nadugang sa mga hamtong sa mga trial nga nagdugang og tam-is nga ilimnon.
Malik et al., Am J Clin Nutr, 2013
0.4 kg
dugang nga pagtambok matag upat ka tuig sa matag dugang nga serving sa processed meat kada adlaw.
Mozaffarian et al., NEJM, 2011
Sulod sa app
Unsa kaha kung ang sekreto sa mas maayong pagkaon dili ang pagkaon og gamay, kondili ang pagkahibalo og dugang?
Upat ka tab: Karon, Scan, Lab ug Journal. Walay pag-ihap og calorie, walay diary nga pun-on.
Meal scanner, sa imong iPhone
Itumong kini sa plato. Ang on-device image recognition sa Apple mongalan sa mga pagkaon, ug ang pagkaon ma-score sama sa usa ka produkto. Walay upload, molihok bisan naka-airplane mode.
Ang imong semana sa usa ka tan-aw
Ang Karon nagpakita sa imong average nga score sa pito ka adlaw, giunsa kini paglihok kumpara sa miaging semana, ug ang imong bag-ong mga scan.
Tinuod o dili?
Usa ka quiz nga adunay 19 ka pangutana, ang matag usa gibase sa usa ka beripikadong pagtuon. Lima ka pagpasabot kung giunsa paglihok sa asukal, sa pagproseso ug sa mga label.
XP, streak ug badge
Pag-angkon og XP sa pag-scan, pagbasa og mga pagtuon ug pagtubag sa mga quiz. Napulog upat ka badge ang ganti sa pagkamausisaon; walay usa nga ganti sa pagkaon og gamay o mas ubos nga timbang.
Kasaysayan ug pagtandi
Ang matag scan gitipigan sa imong device. Ibutang ang duha ka produkto nga magkatupad aron makita kung hain ang mas maayong pilion, ug ngano.
Tinuod nga mga screen
Kini ang tinuod nga app
Walay mockup: mga screenshot sa tinuod nga app, nga nagdagan sa demo data.
-
Usa ka resulta, lakang sa lakang -
Asukal isip sugar cube, ug ang traffic light -
Karon: ang imong score sa pito ka adlaw -
Lab: Tinuod o dili? -
Gimarkahang sangkap ug mas himsog nga ilisan -
Duha ka produkto, nag-atubangay -
Journal: kasaysayan ug pagtandi -
Karon: ang imong score sa pito ka adlaw -
Book mode: ang scanner tupad sa resulta
Matag screen nga imong gipanag-iya
iPhone, iPad, iPhone Duo ug Apple Watch
Ang layout mosunod sa luna nga anaa: usa ka column sa iPhone, duha o tulo sa iPad, ug walay gidrowing ilalom sa bisagra sa foldable.
-
iPhone
Scan, Karon, Lab ug Journal, uban ang Liquid Glass nga kontrol ibabaw sa camera.
-
iPad
Duha ug tulo ka column, Split View ug daghang window.
-
iPhone Duo
Tunga nga abli sa book mode: ang scanner sa usa ka kilid, ang resulta sa pikas.
-
Apple Watch
Ang imong score, streak, bag-ong mga scan, dali nga quiz ug sugar converter, ug mga complication para sa imong watch face.
Giandam na ang Android nga bersyon para sa phone, tablet, foldable ug Wear OS.
Ang siyensya
Ang matag pahayag sa app adunay link sa papel nga gigikanan niini
Ang matag reperensya gisusi batok sa iyang DOI, PubMed record ug abstract. Ang mga pagtuon sa hayop moingon kung unsang hayop, ang mga obserbasyonal nga link dili tawgon nga hinungdan, ug ang mga trial nga walay nakit-ang epekto moingon niana.
Sa usa ka 4 ka semana nga inpatient crossover trial, 20 ka hamtong mikaon og mga 500 kcal nga dugang kada adlaw sa ultra-processed nga diyeta ug midugang og mga 0.9 kg sulod sa duha ka semana.
Sa mga trial sa hamtong, ang pagdugang og tam-is nga ilimnon nagpataas sa timbang og mga 0.85 kg; sa mga cohort, ang matag dugang nga serving kada adlaw gi-link sa mas daghang pagtambok sa mga bata ug hamtong.
Ang pagkunhod sa free sugars nagpaubos sa timbang sa hamtong (mga 0.8 kg) ug ang pagdugang niini nagpataas; ang pag-ilis sa asukal og laing carbohydrate nga parehas og calorie wala mag-usab sa timbang.
Sa 120,877 ka hamtong sa US, ang matag dugang nga serving sa processed meat kada adlaw gi-link sa mga 0.4 kg nga dugang pagtambok matag upat ka tuig.
Sa 41,518 ka babaye, ang pagdugang sa animal, saturated ug trans fat nga gikaon gi-link sa pagtambok sulod sa walo ka tuig; ang kinatibuk-ang tambok luya ra.
Ang mga randomised trial walay gipakitang mahinungdanong epekto sa low-calorie sweeteners sa BMI; ang mga cohort study nag-link sa regular nga paggamit sa gamay nga mas taas nga BMI, usa ka asosasyon ug dili pruweba sa hinungdan.
Ang mga trial nagpakita og mas ubos nga timbang uban ang mas daghang fiber, ug ang mga cohort nagpakita sa kinadak-ang kaayohan sa 25–29 g nga fiber kada adlaw.
Sa mga ilaga, ang mga emulsifier nga carboxymethylcellulose ug polysorbate-80 nag-usab sa bakterya sa tinai ug nagpahinabo og hinay nga paghubag ug pagtambok.
108 ka pinulongan
Ang siyensya sa nutrisyon dili angay sa English ra
Kini nga site nagsulti og 108 ka pinulongan, ug ang app labaw sa kasiyaman, gikan sa labing ginasulti hangtod sa talagsa ra maserbisyohan.
🇬🇧EnglishEnglish🇪🇸EspañolSpanish🇨🇳简体中文Chinese (Simplified)🇹🇼繁體中文Chinese (Traditional)🇮🇳हिन्दीHindi🇸🇦العربيةArabic🇵🇹PortuguêsPortuguese🇧🇩বাংলাBengali🇷🇺РусскийRussian🇯🇵日本語Japanese🇩🇪DeutschGerman🇫🇷FrançaisFrench🇵🇰اردوUrdu🇮🇩Bahasa IndonesiaIndonesian🇮🇹ItalianoItalian🇰🇷한국어Korean🇹🇷TürkçeTurkish🇻🇳Tiếng ViệtVietnamese🇵🇱PolskiPolish🇺🇦УкраїнськаUkrainian🇳🇱NederlandsDutch🇹🇭ไทยThai🇮🇷فارسیPersian🇷🇴RomânăRomanian🇬🇷ΕλληνικάGreek🇨🇿ČeštinaCzech🇸🇪SvenskaSwedish🇭🇺MagyarHungarian🇮🇱עבריתHebrew🇩🇰DanskDanish🇫🇮SuomiFinnish🇳🇴NorskNorwegian🇸🇰SlovenčinaSlovak🇧🇬БългарскиBulgarian🇭🇷HrvatskiCroatian🇷🇸СрпскиSerbian🇱🇹LietuviųLithuanian🇸🇮SlovenščinaSlovenian🇱🇻LatviešuLatvian🇪🇪EestiEstonian🇲🇾Bahasa MelayuMalay🇵🇭FilipinoFilipino🇰🇪KiswahiliSwahili🇮🇳தமிழ்Tamil🇮🇳తెలుగుTelugu🇮🇳मराठीMarathi🇮🇳ગુજરાતીGujarati🇮🇳ಕನ್ನಡKannada🇮🇳മലയാളംMalayalam🇮🇳ਪੰਜਾਬੀPunjabi🇮🇳ଓଡ଼ିଆOdia🇮🇳অসমীয়াAssamese🇳🇵नेपालीNepali🇱🇰සිංහලSinhala🇲🇲မြန်မာBurmese🇰🇭ខ្មែរKhmer🇱🇦ລາວLao🇬🇪ქართულიGeorgian🇪🇹አማርኛAmharic🇦🇲ՀայերենArmenian🇦🇿AzərbaycanAzerbaijani🇰🇿ҚазақшаKazakh🇺🇿OʻzbekchaUzbek🇰🇬КыргызчаKyrgyz🇹🇯ТоҷикӣTajik🇹🇲TürkmençeTurkmen🇲🇳МонголMongolian🇦🇫پښتوPashto🏳️KurdîKurdish🇵🇰سنڌيSindhi🇮🇸ÍslenskaIcelandic🇮🇪GaeilgeIrish🏴CymraegWelsh🏴GàidhligScottish Gaelic🇲🇹MaltiMaltese🇱🇺LëtzebuergeschLuxembourgish🏳️EuskaraBasque🏳️CatalàCatalan🏳️GalegoGalician🇦🇱ShqipAlbanian🇲🇰МакедонскиMacedonian🇧🇦BosanskiBosnian🇧🇾БеларускаяBelarusian🇿🇦AfrikaansAfrikaans🇿🇦isiZuluZulu🇿🇦isiXhosaXhosa🇱🇸SesothoSesotho🇳🇬YorùbáYoruba🇳🇬IgboIgbo🇳🇬HausaHausa🇸🇴SoomaaliSomali🇷🇼KinyarwandaKinyarwanda🇲🇼ChichewaChichewa🇲🇬MalagasyMalagasy🇭🇹Kreyòl AyisyenHaitian Creole🏛️LatinaLatin🌍EsperantoEsperanto🇮🇩Basa JawaJavanese🇮🇩Basa SundaSundanese🇵🇭CebuanoCebuano🏳️HmoobHmong🇳🇿Te Reo MāoriMaori🇼🇸Gagana SamoaSamoan🌺ʻŌlelo HawaiʻiHawaiian🏳️FryskFrisian🕎ייִדישYiddish🏳️ТатарчаTatar🇲🇻ދިވެހިDhivehi
Bug-os nga right-to-left nga layout para sa Arabic, Hebrew, Persian, Urdu, Yiddish ug uban pa.
Pribado gikan sa disenyo
Ang imong gi-scan magpabilin sa imong device
Ang imong kasaysayan sa scan, progreso ug settings gitipigan sa imong iPhone. Ang mga litrato sa pagkaon giila sa phone ug dili gayud i-upload. Barcode number ra ang ipadala, ngadto sa OpenFoodFacts, aron pangitaon ang produkto. Ang imong Apple Watch direktang mokuha sa summary gikan sa imong iPhone.
- Walay account
- Ang mga litrato sa pagkaon dili gayud i-upload
- Walay ads, walay analytics, walay tracking
- Molihok offline, gawas sa pagpangita og barcode
FAQ
Kanunay nga pangutana
Dili. Walay diary nga pun-on ug walay ihapon. Gipakita sa Skinny Scanning kung unsa ang sulod sa usa ka produkto o pagkaon, unsa ka kusog kini gi-link sa panukiduki sa pagtambok, ug unsa ang ikailis niini.
Ang Skinny Scanning magsugod sa 3 ka adlaw nga libre nga trial. Human niana, ang Skinny Scanning Pro usa ka binulan o tinuig nga subscription nga gibaligya sa Apple; gipakita sa Apple ang presyo sa imong currency sa dili pa ka mo-subscribe, ug mahimo nimo kining kanselahon bisan kanus-a sa settings sa imong Apple Account. Walay ads.
Ang image recognition sa Apple nagdagan sa imong iPhone ug mongalan sa iyang makita, sama sa burger, fries o salad. Ang Skinny Scanning motugma niadtong mga pagkaon sa mga sangkap nga kasagaran anaa niini ug mo-score sa pagkaon. Ang litrato dili gayud mobiya sa imong phone. Usa kini ka banabana: para sa giputos nga pagkaon, mas tukma ang barcode ug ang label.
Gikan sa OpenFoodFacts, usa ka libre ug bukas nga database sa mga produkto sa pagkaon. Kung anaa ang gisukod nga asukal, saturated fat ug asin, kini ang masunod, dili ang mga pulong sa lista sa sangkap.
Oo, gawas sa pagpangita og barcode, nga nagkinahanglan og internet. Ang meal scanner, ang imong kasaysayan, ang Lab ug ang database sa panukiduki molihok tanan bisan naka-airplane mode.
Dili. Ang Skinny Scanning usa ka galamiton sa edukasyon. Dili kini modayagnos, motambal o modumala sa bisan unsang kondisyon. Pakigsulti sa doktor o rehistradong dietitian sa dili pa usbon ang imong diyeta, ilabina kung aduna kay medikal nga kondisyon, nagmabdos ka, o aduna kay kasaysayan sa eating disorder.
Aduna kay laing pangutana? Sulati kami: support@skinnyscanning.com
Kaon nga may kahibalo. Kinabuhi nga may kagawasan.
Sulayi kini nga libre sulod sa 3 ka adlaw, dayon sugdi sa mga sample nga produkto sa Scan tab: dili kinahanglan og camera aron makita ang imong unang resulta.
Giingnan ka nila nga ang pagpaniwang anaa ra sa kusog sa kabubut-on.
Sayop sila.
Dili nimo mausab ang wala nimo masabti.
Hunong na sa pagtag-an sa imong gikaon. Sugdi ang pagtan-aw niini.
- Ayaw na basola ang imong kabubut-on. Sugdi ang pagsabot sa imong pagkaon.
- Ang matag pagkaon adunay istorya. Usa ka barcode scan, makita ang mga numero.
- Gisulayan nimo ang pagkaon og gamay. Gisulayan nimo ang paningkamot pa. Apan natan-aw ba gyud nimo kung unsa ang imong gikaon?
- Unsa kaha kung ang sekreto sa mas maayong pagkaon dili ang pagkaon og gamay, kondili ang pagkahibalo og dugang?
- Pagkaon ang makita sa imong mata. Ang sulod niini ang makita sa Skinny Scanning.
Kaon nga may kahibalo. Kinabuhi nga may kagawasan.
Skinny Scanning — I-scan ang imong pagkaon. Sabta ang imong mga pilian. Ikaw ang magbuot.