તમારી કેમેરા કોઈપણ ભોજન પર રાખો. SkinnyScan તમને તરત જ કૅલોરીઝ, મૅક્રોઝ અને વૈજ્ઞાનિક આધારિત A–E આરોગ્ય ગ્રેડ આપે છે — પછી શાંતિથી તમને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે.
આપણી જાતને મોનિટર કરવું વજન ઘટાડવાના સફળતાના સૌથી મજબૂત આગાહકોમાંનું એક છે.
સમાન સરળ પ્રવાહ, સંપૂર્ણ અનુવાદિત: એક ભોજન સ્કેન કરો, તેની આરોગ્ય ગ્રેડ વાંચો, અને તમારા આખા દિવસને એકસાથે જુઓ.
છ વિશેષતાઓ જે શાંતિથી સારા દિવસોને મહાન આદતોમાં ફેરવે છે.
કોઈપણ ભોજનની તસવીર લો અને તરત જ પોષણ મેળવો. સર્વિંગ્સની અંદાજ લગાવવાની જરૂર નથી કે મેનુઝની શોધખોળ કરવાની જરૂર નથી.
દરેક ખોરાકને યુરોપના Nutri-Score ના સમાન સિદ્ધાંતોના આધારે સ્પષ્ટ અક્ષર ગ્રેડ મળે છે — એક નજરમાં, તમે જાણો છો કે શું પોષક છે અને શું નથી.
Mifflin-St Jeor BMR સમીકરણ, તમારી પ્રવૃત્તિ, તમારા લક્ષ્ય અને તમારા પસંદ કરેલા ગતિને આધારે દૈનિક લક્ષ્યો ગણવામાં આવે છે.
પ્રોટીન, કાર્બ્સ અને ચરબીના લક્ષ્યો જે તમને સંતોષિત રાખવા માટે કૅલિબ્રેટ કરવામાં આવ્યા છે — સંતોષ માટે પ્રોટીન, ઇંધણ માટે કાર્બ્સ, હોર્મોન માટે ચરબી.
ગેમિફિકેશન સંશોધન દ્વારા આધારિત આદત-બાંધકામ: દૈનિક સ્ટ્રીક, બેડજ અને નમ્ર નડતા જે વાસ્તવિક પરિવર્તનમાં જોડાય છે.
અંગ્રેજીથી સ્વાહિલી સુધી હવાઈ. અરબી, હિબ્રુ, ફારસી, ઉર્દુ અને વધુ માટે સંપૂર્ણ જમણું-થી-ડાબું સપોર્ટ.
કોઈ મૉકઅપ નથી. SkinnyScan પરથી iPhone પરના વાસ્તવિક સ્ક્રીનશોટ.
SkinnyScan ખોલો અને તમારી કેમેરા કોઈપણ ભોજન, નાસ્તો, અથવા પેકેજ્ડ ખોરાક પર રાખો.
કૅલોરીઝ, મૅક્રોઝ, ફાઇબર, ખાંડ અને મીઠું મેળવો — ઉપરાંત સ્પષ્ટ A–E આરોગ્ય ગ્રેડ અને તેના પાછળનું વિજ્ઞાન.
તમારા દૈનિક રિંગને બંધ થવા માટે જુઓ. સ્ટ્રીક, વજનના પ્રવાહો અને માહિતી તમને તમારા લક્ષ્ય તરફ આગળ વધારવા માટે રાખે છે.
અમે શોધતા નથી. અમે પોષણ વિજ્ઞાનના દાયકાઓને એક શાંતિપૂર્ણ એપમાં અનુવાદિત કરીએ છીએ — અને અમે અમારા સ્ત્રોતોને ઉલ્લેખ કરીએ છીએ.
જે લોકો તેમના ખોરાકને ટ્રેક કરે છે તેઓ લગભગ બમણું વજન ગુમાવે છે.
તમે જેટલા વાર લોગ કરો છો, તેટલું વધુ તમે ગુમાવો છો.
પેકેજના આગળના અક્ષર ગ્રેડ લોકોને દેશો અને સંસ્કૃતિઓમાં વધુ આરોગ્યપ્રદ પસંદગીઓ બનાવવા માટે મદદ કરે છે.
ઉચ્ચ-પ્રોટીન આહાર સંતોષને સુધારે છે અને વજન ઘટાડતી વખતે પાતળા દ્રવ્યને સુરક્ષિત રાખે છે.
ધીરે, સ્થિર ઘટાડા પ્રદર્શન અને પાતળા દ્રવ્યને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરે છે કરતાં આક્રમક ક્રેશ આહાર.
ભોજન પહેલાં પાણી પીવું નમ્રતાપૂર્વક પરંતુ સતત વજન ઘટાડે છે.
આદતોને સ્વચાલિત બનવા માટે 66 દિવસની પુનરાવૃતિની મધ્યમ જરૂર છે — ધીરજ મહત્વપૂર્ણ છે.
સુસજ્જિત ગેમિફિકેશન (સ્ટ્રીક, બેડજ, પ્રગતિ) આરોગ્ય-વ્યવહારના પરિણામોને વિશ્વસનીય રીતે સુધારે છે.
સ્માર્ટફોન ટ્રેકિંગ એપ્સ કાગળના ડાયરીઓની તુલનામાં વધુ પાલનને પ્રોત્સાહિત કરે છે — અને પાલન એ છે જે ફેરફાર લાવે છે.
ધ્યાનથી ખાવું — ધીરે, વિક્ષેપ વિના — કુલ સેવનને મહત્વપૂર્ણ રીતે ઘટાડે છે.
વિઝ્યુઅલ ફૂડ-પોર્શન અંદાજ એ કૅલોરીની ખોટી ગણતરીનો એક મુખ્ય સ્ત્રોત છે — સ્વચાલિત સાધનો ભૂલને તીવ્રતાથી ઘટાડે છે.
વ્યક્તિગત રીતે નિર્ધારિત લક્ષ્ય એ અસરકારક વર્તન-ફેરફાર હસ્તક્ષેપોનું મુખ્ય ઘટક છે.
SkinnyScanમાં 100થી વધુ ભાષાઓ માટે સંપૂર્ણ અનુવાદો અને જમણું-થી-ડાબું લેઆઉટ છે, સૌથી વધુ બોલાતીથી લઈને દુર્લભ ભાષાઓ સુધી. સમાવેશ એક વિશેષતા નથી — તે માળખું છે.
પૂરું અનુવાદિત ઇન્ટરફેસ — વાસ્તવિક જમણાંથી ડાબી તરફની લેઆઉટ સાથે. અહીં તે છ ભાષાઓમાં છે.
તમારો ખોરાક ડાયરી, વજનનો ઇતિહાસ અને લક્ષ્યો તમારા ઉપકરણ પર સ્થાનિક રીતે સંગ્રહિત થાય છે — કોઈ ખાતું નથી, કોઈ ક્લાઉડ સિંક નથી, કોઈ ટ્રેકિંગ નથી. એપ્લિકેશન ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે અને ઉપકરણ પર ઓળખાણ કરે છે; ફક્ત AI ફોટો વિશ્લેષણ છબીને ખોરાક ઓળખવા માટે મોકલે છે.
ખાનગી, જાહેરાત-મુક્ત અને શાંતિથી તમારા પક્ષે.