AI Хӯрок Сканер
Ҳар хӯрокро скан кунед ва ғизои фавриро ба даст оред. Бештар тахмин накунед ё менюҳоро ҷустуҷӯ накунед.
Камераи худро ба ҳар хӯрок равона кунед. SkinnyScan ба шумо калория, макрос ва дараҷаи саломатии A–E бо асоси илмӣ медиҳад — пас оромона кӯмак мекунад, ки ба ҳадафҳои худ расед.
Мусоидат ба худ яке аз пешгӯии қавитарини муваффақияти коҳиши вазн мебошад.
Шаш хусусият, ки оромона рӯзҳои хубро ба одатҳои аъло табдил медиҳад.
Ҳар хӯрокро скан кунед ва ғизои фавриро ба даст оред. Бештар тахмин накунед ё менюҳоро ҷустуҷӯ накунед.
Ҳар хӯрок бо дараҷаи равшан бо асоси принсипҳои Nutri-Score-и Аврупо — дар як нигоҳ, шумо медонед, ки чӣ хӯроки муфид аст ва чӣ хӯроки муфид нест.
Мақсадҳои рӯзона бо истифода аз формулаи BMR-и Mifflin-St Jeor, фаъолият, ҳадаф ва суръати интихобшудаи шумо ҳисоб карда мешаванд.
Мақсадҳои протеин, карб ва равған барои нигоҳ доштани шодии шумо — протеин барои шодии, карб барои сӯзиш, равған барои гормонҳо.
Ташаккули одат бо тадқиқоти геймификатсия: серӣ, нишонаҳо ва нидоҳои нарм, ки ба тағйироти воқеӣ табдил меёбанд.
Аз англисӣ то суахили то гавайӣ. Дастгирии пурраи рости чап барои арабӣ, иврит, форсӣ, урду ва бештар.
SkinnyScan-ро кушоед ва камераи худро ба ҳар хӯрок, хӯроки хурок ё хӯроки бастабандишуда равона кунед.
Калория, макрос, нах, шакар ва намакро ба даст оред — инчунин дараҷаи равшан A–E ва илмҳои пасзаминаи онро.
Бингаред, ки ҳалқаи рӯзонаи шумо чӣ гуна пӯшида мешавад. Серии, тамоюлҳои вазн ва маълумотҳо шуморо ба ҳадафатон мерасонанд.
Мо ихтироъ намекунем. Мо даҳсолаҳо илмҳои ғизоиро ба як барномаи ором табдил медиҳем — ва манбаъҳои худро иқтибос мекунем.
Одамоне, ки хӯроки худро трек мекунанд, тақрибан ду баробар вазн кам мекунанд.
Ҳар қадар, ки шумо бештар сабт мекунед, ҳамон қадар бештар кам мекунед.
Дараҷаҳои хати пеши бастаи хӯрокҳо ба одамон кӯмак мекунанд, ки интихоби солимтаре кунанд дар кишварҳо ва фарҳангҳо.
Режимҳои баланд-протеин шодии шуморо беҳтар мекунанд ва массаи лоғарро дар давоми коҳиш вазн муҳофизат мекунанд.
Кам ва устувор кам кардани вазн беҳтари иҷроиш ва массаи лоғарро муҳофизат мекунад, нисбат ба режимҳои шадид.
Нӯшидани об пеш аз хӯрокҳо вазнро боэътимод, вале доимӣ зиёд мекунад.
Одатҳо миёнаи 66 рӯз такрор карданро талаб мекунанд, то автоматик шаванд — сабр муҳим аст.
Геймификатсия, ки хуб тарҳрезӣ шудааст (серии, нишонаҳо, пешрафт) натиҷаҳои рафтори солимро боэътимод беҳтар мекунад.
Барномаҳои трекери смартфонҳо нисбат ба дафтарҳои қоғазӣ риояи бештарро ба вуҷуд меоранд — ва риояи он чизест, ки нишонро ҳаракат медиҳад.
Хӯрдан бо диққат — оҳиста, бидуни халиф — истеъмоли умумиро маъноӣ кам мекунад.
Тахмин кардани порсияи хӯроки визуалӣ манбаъи асосии хато кардани калория мебошад — асбобҳои автоматикӣ хатоҳоро шадид коҳиш медиҳанд.
Танзим кардани ҳадафҳо, ки ба шахс мувофиқанд, компоненте асосии интервенсияҳои самараноки тағйироти рафтор мебошад.
SkinnyScan бо тарҷумаҳои пурра ва тарҳи рости чап барои зиёда аз сад забон, аз забонҳои бештар гӯишшаванда то камгӯишаванда, меояд. Шомил шудан хусусият нест — ин замина аст.
Мо наметавонем бубинем, ки шумо чӣ мехӯред. Сабтҳо, таърихи вазн ва ҳадафҳои шумо маҳаллӣ нигоҳ дошта мешаванд — ҳисобот нест, синхронизацияи абрӣ нест, треккунии нест. SkinnyScan пурра оффлайн кор мекунад.
Ройгон, аввал оффлайн, ва оромона дар паҳлӯи шумо.