پنهنجي ڪيمرا کي ڪنهن به کاڌي تي رکي. SkinnyScan توهان کي فوري ڪيلورين، ميڪروز ۽ سائنسي بنياد تي A–E صحت جي درجه بندي ڏئي ٿو — پوءِ خاموشي سان توهان جي هدفن تائين پهچڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
خود نگراني وزن گهٽائڻ جي ڪاميابي جا مضبوط ترين اڳڪٿي ڪندڙن مان هڪ آهي.
ساڳيو آسان تجربو، مڪمل طور تي ترجمو ٿيل: هڪ کاڌو اسڪين ڪريو، ان جي صحت جي درجه بندي پڙهو، ۽ پنهنجي سڄي ڏينهن کي گڏ ٿيندو ڏسو.
ڇهه خاصيتون جيڪي خاموشي سان سٺن ڏينهن کي شاندار عادتن ۾ بدلائي ڇڏين ٿيون.
ڪنهن به ماني جي تصوير وٺو ۽ فوري غذائيت حاصل ڪريو. حصن جي اندازو لڳائڻ يا مينيو ڳولڻ جي ضرورت ناهي.
هر خوراڪ کي هڪ واضح خط جي درجه بندي ملندي آهي جيڪا يورپ جي Nutri-Score جي ساڳي اصولن تي ٻڌل آهي — هڪ نظر ۾، توهان ڄاڻو ٿا ته ڇا غذائيت آهي ۽ ڇا ناهي.
روزاني هدف Mifflin-St Jeor BMR مساوات، توهان جي سرگرمي، توهان جي هدف، ۽ توهان جي چونڊيل رفتار مان حساب ڪيا ويندا.
پروٽين، ڪاربس ۽ چربي جا هدف توهان کي مطمئن رکڻ لاءِ ترتيب ڏنل آهن — پروٽين سچائي لاءِ، ڪاربس توانائي لاءِ، چربي هارمونز لاءِ.
عادت ٺاهڻ کي گيميفڪيشن جي تحقيق سان مدد ڪئي وئي آهي: روزاني اسٽريڪ، بيجز، ۽ نرم اشارا جيڪي حقيقي تبديلي ۾ جمع ٿين ٿا.
انگريزي کان سوحلي تائين هويائي. عربي، عبراني، فارسي، اردو ۽ وڌيڪ لاءِ مڪمل دائي-کان-کاڻ جي مدد.
ڪو ماڪ اپ ناهي. SkinnyScan مان iPhone تي حقيقي اسڪرين شاٽ.
SkinnyScan کوليو ۽ پنهنجي ڪيمرا کي ڪنهن به ماني، ناشتي، يا پيڪيج ٿيل خوراڪ تي رکي ڇڏيو.
ڪيلورين، ميڪروز، فائبر، چيني ۽ لوڻ حاصل ڪريو — گڏوگڏ هڪ واضح A–E صحت جي درجه بندي ۽ ان جي پويان سائنس.
پنهنجي روزاني گول کي بند ٿيندي ڏسو. اسٽريڪ، وزن جا رجحان ۽ بصيرت توهان کي پنهنجي هدف ڏانهن وڌڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
اسان ايجاد نه ٿا ڪريون. اسان غذائيت جي سائنس جي ڏهاڪن کي هڪ سڪون واري ايپ ۾ ترجمو ڪريون ٿا — ۽ اسان پنهنجي ذريعن جو حوالو ڏيندا آهيون.
جن ماڻهن پنهنجي خوراڪ کي ٽريڪ ڪيو آهي، انهن جو وزن لڳ ڀڳ ٻه ڀيرا گهٽجي ٿو.
جيستائين توهان لاگ ڪندا آهيو، توهان وڌيڪ وڃائيندا آهيو.
پيڪيج جي سامهون خط جي درجه بنديون ماڻهن کي مختلف ملڪن ۽ ثقافتن ۾ صحت مند چونڊون ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
وڌيڪ پروٽين واري غذا سچائي کي بهتر بڻائي ٿي ۽ وزن گهٽائڻ دوران پتلي ماس جي حفاظت ڪري ٿي.
سست، مستحڪم خسارا ڪارڪردگي ۽ پتلي ماس کي جارحتي ڪريش ڊائٽس کان بهتر تحفظ ڏين ٿا.
کائڻ کان اڳ پاڻي پيندڙ وزن گهٽائڻ کي نرم پر مستقل طور تي وڌائي ٿو.
عادتون خودڪار ٿيڻ لاءِ 66 ڏينهن جي تڪرار جي اوسط وٺن ٿيون — صبر اهم آهي.
چڱي طرح ڊزائين ڪيل گيميفڪيشن (اسٽريڪ، بيجز، ترقي) صحت جي طرز عمل جي نتيجن کي قابل اعتماد طور تي بهتر بڻائي ٿي.
اسمارٽ فون ٽريڪنگ ايپس ڪاغذي ڊائريز کان وڌيڪ پابندي وڌائين ٿيون — ۽ پابندي ئي آهي جيڪا تبديلي آڻيندي.
توجہ سان کائڻ — آهستي، بغير ڪنهن رڪاوٽ جي — مجموعي انٽيڪ کي معنيٰ خيز طور تي گهٽائي ٿو.
بصري خوراڪ-حصو جي اندازو لڳائڻ ڪيلورين جي غلط ڳڻپ جو هڪ اهم ذريعو آهي — خودڪار اوزار غلطي کي تيز ڪري ڇڏين ٿا.
هدف-سيٽنگ فرد لاءِ ذاتي طور تي مؤثر طرز عمل-تبديل جي مداخلت جو هڪ بنيادي جزو آهي.
SkinnyScan هڪ سو کان وڌيڪ ٻوليون لاءِ مڪمل ترجما ۽ دائي-کان-کاڻ جي ترتيب سان گڏ موڪلي ٿو، سڀ کان وڌيڪ ڳالهائيندڙ کان وٺي گهٽ ڳالهائيندڙ تائين. شموليت هڪ خاصيت ناهي — اهو بنياد آهي.
هڪ مڪمل طور تي ترجمو ٿيل انٽرفيس — اصل دائي کان ساڄي طرف جو لي آئوٽ. هتي اهو ڇهه ۾ آهي.
توهان جو خوراڪ جو ڊائري، وزن جي تاريخ ۽ هدف مقامي طور تي توهان جي ڊوائيس تي محفوظ آهن — ڪو اڪائونٽ، ڪو ڪلاوڊ هم وقت سازي، ڪو ٽريڪنگ. ايپ آف لائن ڪم ڪري ٿي، ڊوائيس تي سڃاڻپ سان؛ صرف AI تصوير جي تجزيي لاءِ تصوير موڪلي ويندي آهي ته جيئن توهان جو خوراڪ سڃاتو وڃي.
ذاتي، اشتهارن کان آزاد، ۽ خاموشيءَ سان توهان جي پاسي.