AI 食物掃描器
拍攝任何餐點並獲得即時營養。不再猜測份量或尋找菜單。
將相機對準任何餐點。SkinnyScan 為您提供即時卡路里、宏量營養素和科學支持的 A–E 健康評分，然後靜靜地幫助您達成目標。
自我監測是體重減輕成功的最強預測指標之一。
六個功能靜靜地將美好的一天轉變為良好的習慣。
拍攝任何餐點並獲得即時營養。不再猜測份量或尋找菜單。
每種食物根據與歐洲 Nutri-Score 相同的原則獲得明確的字母評分 — 一目了然，您知道什麼是有益的，什麼不是。
根據 Mifflin-St Jeor 基礎代謝率公式、您的活動量、目標和選擇的步伐計算的每日目標。
蛋白質、碳水化合物和脂肪目標經過調整以保持您的滿足感 — 蛋白質用於飽腹感，碳水化合物用於能量，脂肪用於荷爾蒙。
基於遊戲化研究的習慣建立：每日連續、徽章和輕柔的推動，最終促成真正的改變。
從英語到斯瓦希里語再到夏威夷語。對阿拉伯語、希伯來語、波斯語、烏爾都語等語言提供完整的從右到左支持。
打開 SkinnyScan，將相機對準任何餐點、小吃或包裝食品。
獲得卡路里、宏量營養素、纖維、糖和鹽 — 以及清晰的 A–E 健康評分和背後的科學。
觀察您的每日目標逐漸接近。連續性、體重趨勢和見解幫助您朝著目標邁進。
我們不創造。我們將幾十年的營養科學轉化為一個平靜的應用程式 — 並引用我們的來源。
記錄飲食的人減掉的體重大約是其他人的兩倍。
您記錄的次數越多，減重效果越好。
包裝前面的字母評分幫助人們在不同國家和文化中做出更健康的選擇。
高蛋白飲食改善飽腹感並在減重期間保護瘦體重。
緩慢而穩定的赤字比激進的減肥飲食更能保護表現和瘦體重。
餐前飲水適度但持續地增加減重效果。
習慣需要中位數 66 天的重複才能變得自動 — 耐心很重要。
精心設計的遊戲化（連續性、徽章、進度）可靠地改善健康行為結果。
智慧型手機追蹤應用程式的遵循率高於紙本日記 — 而遵循率是推動變化的關鍵。
專注進食 — 緩慢且不分心 — 會顯著減少總攝入量。
視覺食物份量估算是卡路里計算錯誤的主要來源 — 自動化工具能大幅減少錯誤。
個性化的目標設定是有效行為改變干預的核心要素。
SkinnyScan 提供超過一百種語言的完整翻譯和從右到左的佈局，從最常用的語言到鮮少使用的語言。包容性不是一個功能 — 而是基本要求。
我們無法查看您吃了什麼。您的日誌、體重歷史和目標都存儲在本地 — 沒有帳戶、沒有雲同步、沒有追蹤。SkinnyScan 完全離線運行。