AI Elikadura Scanner
Eman edozein otordu eta lortu berehalako nutrizioa. Ez da gehiago zerbitzuak asmatzea edo menuak bilatzea.
Zure kamera edozein otorduren gainean jarri. SkinnyScan-ek berehalako kaloriak, makroak eta zientzia oinarritutako A–E osasun irizpena ematen dizu — eta isilean laguntzen dizu zure helburuak lortzen.
Auto-monitorizazioa pisua galtzeko arrakasta iragartzen duten faktore indartsuenetako bat da.
Egun onak ohitura handietan bihurtzen dituzten sei ezaugarri.
Eman edozein otordu eta lortu berehalako nutrizioa. Ez da gehiago zerbitzuak asmatzea edo menuak bilatzea.
Elikagai bakoitzak Europako Nutri-Score-ren printzipio berberetan oinarritutako irizpen letra argia jasotzen du — begi-bistatik, zer elikatu eta zer ez den jakin dezakezu.
Eguneroko helburuak Mifflin-St Jeor BMR ekuazioaren, zure jardueraren, zure helburuaren eta aukeratutako erritmoaren arabera kalkulatzen dira.
Proteina, karbohidrato eta gantz helburuak zure asebetetzean mantentzeko egokituak — proteina asebetetzerako, karbohidratoak energia lortzeko, gantzak hormonaetarako.
Ohitura eraikuntza gamifikazio ikerketen bidez: eguneroko streaks, irabazleak eta benetako aldaketa ekartzen duten bultzada leunak.
Ingelesetik Swahiliraino eta Hawaiiraino. Arabiako, Hebreako, Persiako, Urduko eta beste hizkuntza batzuetarako eskuineko ezkerreko laguntza osoa.
Ireki SkinnyScan eta jarri zure kamera edozein otordu, snack edo paketatutako elikagaien gainean.
Lortu kaloriak, makroak, zuntz, azukre eta gatza — eta A–E osasun irizpen argia eta horren atzean dagoen zientzia.
Zure eguneroko eraztunaren itxiera nola gertatzen den ikusi. Streaks, pisu joerak eta iritziak zure helburura hurbiltzen zaituzte.
Ez dugu asmatzen. Elikadura zientziaren hamarkadak itzultzen ditugu aplikazio lasaian — eta gure iturriak aipatzen ditugu.
Janariak jarraitzearen bidez, pisua bi aldiz gehiago galtzen dute pertsonak.
Log gehiago egiten duzunean, gehiago galtzen duzu.
Pakete aurrean dauden letra irizpenek pertsonak osasuntsuagoak izateko aukera ematen dute herrialde eta kultura desberdinetan.
Proteina handiko dietek asebetetzean hobetzen dute eta pisua galtzean masa mehe mantentzen laguntzen dute.
Poliki-poliki defizitak errendimendua eta masa mehe hobetzen dute dieta agresiboek baino.
Otorduen aurretik ura edateak pisua galtzea modu moderatuan baina etengabe handitzen du.
Ohiturak automatikoki bihurtzeko 66 eguneko errepikapena behar dute — pazientzia garrantzitsua da.
Gamifikazio ondo diseinatuek (streaks, irabazleak, aurrerapenak) osasun-jarduera emaitzak hobetzen dituzte.
Smartphone tracking apps paper diaries baino atxikimendu handiagoa lortzen dute — eta atxikimendua da irizpide nagusia.
Arretaz jatea — poliki, distrakziorik gabe — guztizko kontsumoa murrizten du.
Elikagaien portzentaia estimatzea kaloriak oker zenbatzea iturri nagusietako bat da — automatizatutako tresnek akatsak murrizten dituzte.
Helburuak pertsonalizatzea pertsonarako eraginkorrak diren jokabide aldaketa esku-hartzeen osagai nagusia da.
SkinnyScan-ek itzulpen osoak eta eskuineko ezkerreko diseinua eskaintzen ditu ehun hizkuntza baino gehiagorako, gehien hitz egiten direnetatik gutxi erabiltzen direnetara. Inklusioa ez da ezaugarri bat — oinarria da.
Ez dugu ikusten zer jaten duzun. Zure logak, pisu historia eta helburuak tokiko biltegian gordetzen dira — ez dago konturik, ez dago hodei sinkronizaziorik, ez dago jarraipenik. SkinnyScan-ek modu osoan funtzionatzen du offline.