Scanner AI pentru Alimente
Fă o poză oricărei mese și obține nutriție instantanee. Fără mai multe ghiceli despre porții sau căutări de meniuri.
Îndreaptă camera către orice masă. SkinnyScan îți oferă calorii instantanee, macronutrienți și o notă de sănătate bazată pe știință A–E — apoi te ajută discret să îți atingi obiectivele.
Auto-monitorizarea este unul dintre cei mai puternici predictori ai succesului în pierderea în greutate.
Șase funcții care transformă discret zilele bune în obiceiuri grozave.
Fă o poză oricărei mese și obține nutriție instantanee. Fără mai multe ghiceli despre porții sau căutări de meniuri.
Fiecare aliment primește o notă clară pe baza acelorași principii ca Nutri-Score din Europa — dintr-o privire, știi ce este hrănitor și ce nu.
Obiective zilnice calculate pe baza ecuației BMR Mifflin-St Jeor, activității tale, obiectivului tău și ritmului ales.
Obiective pentru proteine, carbohidrați și grăsimi calibrate pentru a te menține satisfăcut — proteine pentru sațietate, carbohidrați pentru energie, grăsimi pentru hormoni.
Construirea obiceiurilor susținută de cercetarea în gamificare: serii zilnice, insigne și încurajări blânde care se transformă în schimbări reale.
De la engleză la swahili și hawaian. Suport complet de la dreapta la stânga pentru arabă, ebraică, persană, urdu și multe altele.
Deschide SkinnyScan și îndreaptă camera către orice masă, gustare sau aliment ambalat.
Obține calorii, macronutrienți, fibre, zahăr și sare — plus o notă clară de sănătate A–E și știința din spatele acesteia.
Urmărește cum se închide cercul tău zilnic. Serii, tendințe de greutate și informații te mențin pe drumul către obiectivul tău.
Nu inventăm. Traducem decenii de știință nutrițională într-o aplicație calmă — și cităm sursele noastre.
Persoanele care își urmăresc alimentația pierd aproximativ de două ori mai mult în greutate.
Cu cât te înregistrezi mai des, cu atât pierzi mai mult.
Notele literelor de pe ambalaj ajută oamenii să facă alegeri mai sănătoase în întreaga lume.
Diete bogate în proteine îmbunătățesc sațietatea și protejează masa musculară în timpul pierderii în greutate.
Deficitele lente și constante protejează performanța și masa musculară mai bine decât dietele agresive de tip crash.
Consumul de apă înainte de mese crește modest, dar constant, pierderea în greutate.
Obiceiurile necesită o medie de 66 de zile de repetare pentru a deveni automate — răbdarea contează.
Gamificarea bine concepută (serii, insigne, progres) îmbunătățește în mod fiabil rezultatele comportamentului sănătos.
Aplicațiile de urmărire pe smartphone generează o aderență mai mare decât jurnalele pe hârtie — iar aderența este ceea ce face diferența.
Mâncatul cu atenție — încet, fără distrageri — reduce semnificativ aportul total.
Estimarea porțiilor alimentare vizuale este o sursă principală de erori în calcularea caloriilor — instrumentele automate reduc drastic eroarea.
Stabilirea obiectivelor personalizate pentru individ este un ingredient esențial al intervențiilor eficiente de schimbare a comportamentului.
SkinnyScan vine cu traduceri complete și un layout de la dreapta la stânga pentru peste o sută de limbi, de la cele mai vorbite până la cele rar folosite. Incluziunea nu este o funcție — este standardul.
Nu putem vedea ce mănânci. Jurnalele tale, istoricul greutății și obiectivele sunt stocate local — nu există cont, nu există sincronizare în cloud, nu există urmărire. SkinnyScan funcționează complet offline.
Gratuit, offline-first și discret de partea ta.