AI Σαρωτής Τροφίμων
Σαρώστε οποιοδήποτε γεύμα και αποκτήστε άμεσες πληροφορίες διατροφής. Χωρίς περισσότερες εικασίες για μερίδες ή αναζητήσεις μενού.
Στοχεύστε την κάμερά σας σε οποιοδήποτε γεύμα. Το SkinnyScan σας δίνει άμεσες θερμίδες, μακροθρεπτικά και μια επιστημονικά τεκμηριωμένη βαθμολογία υγείας A–E — και στη συνέχεια σας βοηθά ήσυχα να επιτύχετε τους στόχους σας.
Η αυτοπαρακολούθηση είναι ένας από τους ισχυρότερους προγνωστικούς παράγοντες επιτυχίας στην απώλεια βάρους.
Έξι χαρακτηριστικά που ήσυχα μετατρέπουν καλές ημέρες σε σπουδαίες συνήθειες.
Σαρώστε οποιοδήποτε γεύμα και αποκτήστε άμεσες πληροφορίες διατροφής. Χωρίς περισσότερες εικασίες για μερίδες ή αναζητήσεις μενού.
Κάθε τροφή λαμβάνει μια σαφή βαθμολογία γράμματος βασισμένη στις ίδιες αρχές με το Nutri-Score της Ευρώπης — με μια ματιά, ξέρετε τι είναι θρεπτικό και τι όχι.
Καθημερινοί στόχοι υπολογισμένοι από την εξίσωση BMR Mifflin-St Jeor, την δραστηριότητά σας, τον στόχο σας και τον επιλεγμένο ρυθμό σας.
Στόχοι πρωτεΐνης, υδατανθράκων και λιπαρών ρυθμισμένοι για να σας κρατούν ικανοποιημένους — πρωτεΐνη για κορεσμό, υδατάνθρακες για ενέργεια, λιπαρά για ορμόνες.
Δημιουργία συνηθειών υποστηριγμένη από έρευνες gamification: καθημερινές σειρές, μετάλλια και ήπιες προτροπές που συσσωρεύονται σε πραγματική αλλαγή.
Από τα Αγγλικά μέχρι τα Σουαχίλι και τα Χαβανέζικα. Πλήρης υποστήριξη από δεξιά προς αριστερά για τα Αραβικά, Εβραϊκά, Περσικά, Ουρντού και άλλα.
Ανοίξτε το SkinnyScan και στοχεύστε την κάμερά σας σε οποιοδήποτε γεύμα, σνακ ή συσκευασμένο τρόφιμο.
Αποκτήστε θερμίδες, μακροθρεπτικά, ίνες, ζάχαρη και αλάτι — συν μια σαφή βαθμολογία υγείας A–E και την επιστήμη πίσω από αυτήν.
Παρακολουθήστε την καθημερινή σας πρόοδο να κλείνει. Σειρές, τάσεις βάρους και πληροφορίες σας κρατούν σε κίνηση προς τον στόχο σας.
Δεν εφευρίσκουμε. Μεταφράζουμε δεκαετίες επιστήμης διατροφής σε μια ήρεμη εφαρμογή — και αναφέρουμε τις πηγές μας.
Οι άνθρωποι που παρακολουθούν την τροφή τους χάνουν περίπου διπλάσιο βάρος.
Όσο πιο συχνά καταγράφετε, τόσο περισσότερο χάνετε.
Οι βαθμοί γραμμάτων μπροστά από τη συσκευασία βοηθούν τους ανθρώπους να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές σε χώρες και πολιτισμούς.
Δίαιτες υψηλής πρωτεΐνης βελτιώνουν τον κορεσμό και προστατεύουν τη μυϊκή μάζα κατά την απώλεια βάρους.
Αργές, σταθερές ελλείψεις προστατεύουν την απόδοση και τη μυϊκή μάζα καλύτερα από επιθετικές δίαιτες.
Η κατανάλωση νερού πριν από τα γεύματα αυξάνει μετρίως αλλά σταθερά την απώλεια βάρους.
Οι συνήθειες χρειάζονται μέσο όρο 66 ημερών επανάληψης για να γίνουν αυτόματες — η υπομονή μετράει.
Καλά σχεδιασμένη gamification (σειρές, μετάλλια, πρόοδος) βελτιώνει αξιόπιστα τα αποτελέσματα συμπεριφοράς υγείας.
Οι εφαρμογές παρακολούθησης μέσω smartphone οδηγούν σε υψηλότερη συμμόρφωση από τα ημερολόγια χαρτιού — και η συμμόρφωση είναι αυτή που κινεί την αλλαγή.
Η προσεκτική κατανάλωση — αργά, χωρίς περισπασμούς — μειώνει σημαντικά την συνολική πρόσληψη.
Η εκτίμηση μερίδας τροφής μέσω εικόνας είναι μια κύρια πηγή λανθασμένης καταμέτρησης θερμίδων — αυτοματοποιημένα εργαλεία μειώνουν δραστικά το σφάλμα.
Ο καθορισμός στόχων προσαρμοσμένος στον ατομικό είναι ένα βασικό συστατικό αποτελεσματικών παρεμβάσεων αλλαγής συμπεριφοράς.
Το SkinnyScan έρχεται με πλήρεις μεταφράσεις και διάταξη από δεξιά προς αριστερά για πάνω από εκατό γλώσσες, από τις πιο ομιλούμενες μέχρι τις σπάνια χρησιμοποιούμενες. Η ένταξη δεν είναι χαρακτηριστικό — είναι η βάση.
Δεν μπορούμε να δούμε τι τρώτε. Τα αρχεία σας, το ιστορικό βάρους και οι στόχοι σας αποθηκεύονται τοπικά — δεν υπάρχει λογαριασμός, δεν υπάρχει συγχρονισμός στο cloud, δεν υπάρχει παρακολούθηση. Το SkinnyScan λειτουργεί πλήρως offline.
Δωρεάν, offline-first, και ήσυχα στο πλευρό σας.