AIフードスキャナー
どんな食事でも撮影して瞬時に栄養情報を得られます。サービングを推測したり、メニューを探したりする必要はありません。
カメラをどんな食事に向けてください。SkinnyScanは瞬時にカロリー、マクロ栄養素、科学に基づいたA〜Eの健康評価を提供し、静かに目標達成をサポートします。
自己モニタリングは体重減少の成功を予測する最も強力な指標の一つです。
良い日を素晴らしい習慣に変える6つの機能。
どんな食事でも撮影して瞬時に栄養情報を得られます。サービングを推測したり、メニューを探したりする必要はありません。
すべての食品は、ヨーロッパのNutri-Scoreと同じ原則に基づいて明確な文字グレードが付けられます — 一目で栄養価の高いものとそうでないものがわかります。
Mifflin-St Jeor BMR方程式、あなたの活動、目標、選択したペースに基づいて計算された日々の目標。
満足感を保つために調整されたタンパク質、炭水化物、脂肪の目標 — 満腹感のためのタンパク質、エネルギーのための炭水化物、ホルモンのための脂肪。
ゲーミフィケーション研究に基づく習慣形成：日々のストリーク、バッジ、そして実際の変化につながる優しい促し。
英語からスワヒリ語、ハワイ語まで。アラビア語、ヘブライ語、ペルシャ語、ウルドゥー語などの右から左への完全なサポート。
SkinnyScanを開いて、どんな食事、スナック、またはパッケージ食品にカメラを向けます。
カロリー、マクロ、食物繊維、砂糖、塩 — さらに明確なA〜Eの健康評価とその背後にある科学を得られます。
日々のリングが閉じるのを見守ります。ストリーク、体重の傾向、洞察があなたを目標に向かって進ませます。
私たちは発明しません。数十年の栄養科学を一つの穏やかなアプリに翻訳し、出典を引用します。
食事を記録する人はおおよそ2倍の体重を減らします。
記録を頻繁に行うほど、より多くの体重を減らします。
パッケージの前面にある文字グレードは、国や文化を超えて人々が健康的な選択をするのを助けます。
高タンパク質の食事は満腹感を改善し、体重減少中の筋肉量を保護します。
ゆっくりとした持続的なカロリー不足は、攻撃的なダイエットよりもパフォーマンスと筋肉量を保護します。
食事の前に水を飲むことは、体重減少を穏やかにしかし一貫して増加させます。
習慣は自動的になるまでに中央値66日の繰り返しが必要です — 忍耐が重要です。
よく設計されたゲーミフィケーション（ストリーク、バッジ、進捗）は、健康行動の結果を確実に改善します。
スマートフォンの追跡アプリは、紙の日記よりも高い遵守率を促進します — 遵守が結果を動かします。
注意を持って食べること — ゆっくり、気を散らさずに — は、総摂取量を有意に減少させます。
視覚的な食事のポーション推定はカロリーの誤算の主要な原因であり、自動化ツールは誤差を大幅に減少させます。
個人にパーソナライズされた目標設定は、効果的な行動変容介入の核心的な要素です。
SkinnyScanは、最も話される言語からあまり使われない言語まで、100以上の言語に完全に翻訳され、右から左へのレイアウトをサポートしています。インクルージョンは機能ではなく、基本です。
私たちはあなたが何を食べているかを見ることができません。あなたのログ、体重履歴、目標はローカルに保存されます — アカウントは不要、クラウド同期もなく、追跡もありません。SkinnyScanは完全にオフラインで動作します。