Kounye a nan 108 lang

Eskane pi entelijan, viv pi lejè.

Pwen kamera ou sou nenpòt manje. SkinnyScan ba ou kalori an tan reyèl, makro ak yon nòt sante A–E ki baze sou syans — apre sa, li ede ou reyalize objektif ou yo an silans.

Jwenn SkinnyScan Gade syans lan
Bati sou rechèch nitrisyon ki revize pa parèy. Done ou yo rete sou aparèy ou.
GOOD MORNING
SkinnyScan
🍎 Apple A
🥦 Broccoli A

Sa rechèch la dekouvri

Ogmante pwòp kontwòl se youn nan pi gwo prediktè siksè nan pèdi pwa.

2×
plis pwa pèdi pa moun ki anrejistre manje yo konpare ak sa ki pa fè sa.
Burke et al., 2011
86%
nan moun ki swiv regilyèman rapòte chanjman ki gen sans nan abitid manje yo nan yon mwa.
Harvey et al., 2019
66 jou
tan medyàn pou fòme yon nouvo abitid chak jou, nan kondisyon reyèl.
Lally et al., 2010
Karakteristik

Bati pou nitrisyon chak jou

Sèz karakteristik ki an silans transfòme bon jou yo an bon abitid.

AI

AI Food Scanner

Pran nenpòt manje epi jwenn nitrisyon an tan reyèl. Pa gen plis devinèt sou pòsyon oswa chèche meni.

Nutri-Score

A–E Nòt Sante

Chak manje jwenn yon nòt klè ki baze sou menm prensip yo ak Nutri-Score Ewòp la — nan yon kout je, ou konnen sa ki bon pou ou ak sa ki pa bon.

Mifflin–St Jeor

Objektif kalori pèsonalize

Objektif chak jou kalkile soti nan ekwasyon BMR Mifflin-St Jeor la, aktivite ou, objektif ou, ak rit ou chwazi.

Evidence-based

Makro balanse

Objektif pwoteyin, idrat kabòn ak grès kalibre pou kenbe ou satisfè — pwoteyin pou satisfaksyon, idrat kabòn pou enèji, grès pou òmòn.

Habit science

Streaks & reyalizasyon

Kreye abitid ki sipòte pa rechèch gamifikasyon: streaks chak jou, badj, ak ti pouse ki konpoze pou chanjman reyèl.

Inclusive

108 lang

Soti nan Anglè pou Swahili ak Hawaiian. Sipò konplè pou lang Arab, Ibre, Pès, Urdu ak plis ankò.

Kijan li mache

Twa tap pou pi bon jou

01

Eskane

Louvri SkinnyScan epi pwen kamera ou sou nenpòt manje, goute, oswa manje anbalaje.

02

Konprann

Jwenn kalori, makro, fib, sik ak sèl — plis yon nòt sante A–E klè ak syans ki dèyè li.

03

Atteindre

Gade bag chak jou ou fèmen. Streaks, tandans pwa ak enfòmasyon kenbe ou ap avanse vè objektif ou.

Syans lan

Chak karakteristik sipòte pa rechèch ki revize pa parèy

Nou pa envante. Nou tradwi dè dekad syans nitrisyon an nan yon aplikasyon kalm — epi nou site sous nou yo.

Tracking

Moun ki swiv manje yo pèdi apeprè de fwa plis pwa.

Self-monitoring in weight loss: A systematic review of the literature
Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · 111(1):92–102
DOI: 10.1016/j.jada.2010.10.008
Frequency

Plis ou anrejistre, plis ou pèdi.

Log Often, Lose More: Electronic Dietary Self-Monitoring for Weight Loss
Harvey J, Krukowski R, Priest J, West D · Obesity · 2019 · 27(3):380–384
DOI: 10.1002/oby.22382
Health Score

Nòt lèt devan pake yo ede moun fè chwa ki pi bon pou sante atravè peyi ak kilti.

Objective understanding of front-of-package nutrition labels: An international comparative experimental study across 12 countries
Egnell M, Talati Z, Hercberg S, Pettigrew S, Julia C · Nutrients · 2018 · 10(10):1542
DOI: 10.3390/nu10101542
Macros

Rejim ki gen plis pwoteyin amelyore satisfaksyon ak pwoteje mas mèg pandan pèdi pwa.

The role of protein in weight loss and maintenance
Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2015 · 101(6):1320S–1329S
DOI: 10.3945/ajcn.114.084038
Pace

Defisi dous, ki fèt ak pasyans pwoteje pèfòmans ak mas mèg pi byen pase rejim agresif.

Effect of two different weight-loss rates on body composition and strength and power-related performance in elite athletes
Garthe I, Raastad T, Refsnes PE, Koivisto A, Sundgot-Borgen J · International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism · 2011 · 21(2):97–104
DOI: 10.1123/ijsnem.21.2.97
Hydration

Bwè dlo anvan manje ogmante pèdi pwa modere men konsistan.

Water consumption increases weight loss during a hypocaloric diet intervention in middle-aged and older adults
Dennis EA, Dengo AL, Comber DL, et al. · Obesity · 2010 · 18(2):300–307
DOI: 10.1038/oby.2009.235
Habits

Abitid pran yon tan medyàn de 66 jou repetisyon pou vin otomatik — pasyans enpòtan.

How are habits formed: Modelling habit formation in the real world
Lally P, van Jaarsveld CHM, Potts HWW, Wardle J · European Journal of Social Psychology · 2010 · 40(6):998–1009
DOI: 10.1002/ejsp.674
Streaks

Gamifikasyon byen fèt (streaks, badj, pwogrè) amelyore rezilta konpòtman sante avèk fyabilite.

Gamification for health and wellbeing: A systematic review of the literature
Johnson D, Deterding S, Kuhn KA, Staneva A, Stoyanov S, Hides L · Internet Interventions · 2016 · 6:89–106
DOI: 10.1016/j.invent.2016.10.002
Adherence

Aplikasyon swiv sou telefòn entelijan yo pouse pi gwo adrès pase jounal papye — e adrès se sa ki fè diferans lan.

Adherence to a smartphone application for weight loss compared to website and paper diary: pilot randomized controlled trial
Carter MC, Burley VJ, Nykjaer C, Cade JE · Journal of Medical Internet Research · 2013 · 15(4):e32
DOI: 10.2196/jmir.2283
Mindful eating

Manje ak atansyon — dousman, san distraksyon — diminye total konsomasyon an siyifikativman.

Eating attentively: A systematic review and meta-analysis of the effect of food intake memory and awareness on eating
Robinson E, Aveyard P, Daley A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2013 · 97(4):728–742
DOI: 10.3945/ajcn.112.045245
Portion accuracy

Estimasyon pòsyon manje vizyèl se yon sous prensipal pou erè nan konte kalori — zouti otomatik yo diminye erè a sever.

Image-based dietary assessment ability of dietetics students and interns
Ho DKN, Tan LJ, Bandral M, Chan YM, Skouteris H · Nutrients · 2020 · 12(4):1224
DOI: 10.3390/nu12041224
Goals

Fikse objektif pèsonalize pou endividi a se yon engredyan debaz nan entèvansyon chanjman konpòtman ki efikas.

A taxonomy of behavior change techniques used in interventions
Michie S, Ashford S, Sniehotta FF, Dombrowski SU, Bishop A, French DP · Health Psychology · 2011 · 30(6):690–701
DOI: 10.1037/a0023440
108 Lang

Yon fason pi kalm pou manje — nan chak lang

SkinnyScan vini ak tradiksyon konplè ak layout dwat-a-gòch pou plis pase yon santèn lang, soti nan lang ki pi pale yo rive nan sa yo ki ra. Enklizyon pa yon karakteristik — se fondasyon an.

🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇨🇳 简体中文 🇹🇼 繁體中文 🇮🇳 हिन्दी 🇸🇦 العربية 🇵🇹 Português 🇧🇩 বাংলা 🇷🇺 Русский 🇯🇵 日本語 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇰 اردو 🇮🇩 Bahasa Indonesia 🇮🇹 Italiano 🇰🇷 한국어 🇹🇷 Türkçe 🇻🇳 Tiếng Việt 🇵🇱 Polski 🇺🇦 Українська 🇳🇱 Nederlands 🇹🇭 ไทย 🇮🇷 فارسی 🇷🇴 Română 🇬🇷 Ελληνικά 🇨🇿 Čeština 🇸🇪 Svenska 🇭🇺 Magyar 🇮🇱 עברית 🇩🇰 Dansk 🇫🇮 Suomi 🇳🇴 Norsk 🇸🇰 Slovenčina 🇧🇬 Български 🇭🇷 Hrvatski 🇷🇸 Српски 🇱🇹 Lietuvių 🇸🇮 Slovenščina 🇱🇻 Latviešu 🇪🇪 Eesti 🇲🇾 Bahasa Melayu 🇵🇭 Filipino 🇰🇪 Kiswahili 🇮🇳 தமிழ் 🇮🇳 తెలుగు 🇮🇳 मराठी 🇮🇳 ગુજરાતી 🇮🇳 ಕನ್ನಡ 🇮🇳 മലയാളം 🇮🇳 ਪੰਜਾਬੀ 🇮🇳 ଓଡ଼ିଆ 🇮🇳 অসমীয়া 🇳🇵 नेपाली 🇱🇰 සිංහල 🇲🇲 မြန်မာ 🇰🇭 ខ្មែរ
Sipò konplè RTL pou Arab, Ibre, Pès, Urdu, Pashto, Sindhi, Yiddish ak Dhivehi.
Privasi pa konsepsyon

Jounal ou a rete sou aparèy ou

Nou pa ka wè sa ou manje. Anrejistreman ou yo, istwa pwa ak objektif yo estoke lokalman — pa gen kont, pa gen senkronizasyon nan nwaj, pa gen swiv. SkinnyScan travay konplètman offline.

FAQ

Kesyon yo poze souvan

Wi — chak karakteristik sou paj sa a enkli, san abònman, san piblisite ak san swiv. Nou ka ajoute karakteristik peye opsyonèl pita, men eksperyans debaz la ap rete gratis.
Rekonesans manje nou an sòti nan yon baz done nitrisyon ki byen chwazi e li montre klèman nòt konfyans li. Ou ka toujou ajiste pòsyon an oswa chanje pou yon manje ki pi espesifik. Pou pwodwi anbalaje, rechèch kòd bar a se egzak.
Nokote. Jounal ou, anrejistreman pwa ak anviwònman yo rete nan depo lokal aparèy ou a. Pa gen senkronizasyon nan nwaj ak pa gen analiz. Si ou reinitialise aplikasyon an, done yo disparèt.
Non. SkinnyScan se yon zouti edikatif ki baze sou syans nitrisyon. Si ou gen yon kondisyon medikal, yon istwa pwoblèm manje, oswa ou ansent, tanpri travay avèk yon pwofesyonèl kalifye.
Wi. Tout aplikasyon an — scanner, jounal, enfòmasyon — mache san koneksyon entènèt. Tradiksyon yo telechaje yon fwa epi yo estoke.
Paske syans nitrisyon pa ta dwe sèlman nan Anglè. Nou tradui aplikasyon an nan plis pase 100 lang pou nuans la rive nan plis moun posib — ki gen ladan lang ki pi aplikasyon yo neglije.

Pare lè ou pare.

Gratis, offline-premye, ak an silans sou bò ou.

Jwenn SkinnyScan Li syans lan