AI 음식 스캐너
어떤 식사든 스냅하여 즉시 영양 정보를 얻으세요. 서빙을 추측하거나 메뉴를 찾을 필요가 없습니다.
카메라를 어떤 식사에 맞추세요. SkinnyScan이 즉시 칼로리, 매크로 및 과학 기반 A–E 건강 등급을 제공하며, 조용히 목표 달성을 도와드립니다.
자기 모니터링은 체중 감량 성공의 가장 강력한 예측 요소 중 하나입니다.
좋은 날을 훌륭한 습관으로 바꾸는 여섯 가지 기능.
어떤 식사든 스냅하여 즉시 영양 정보를 얻으세요. 서빙을 추측하거나 메뉴를 찾을 필요가 없습니다.
모든 음식은 유럽의 Nutri-Score와 동일한 원칙에 따라 명확한 문자 등급을 받습니다 — 한눈에 어떤 것이 영양가가 있고 어떤 것이 그렇지 않은지 알 수 있습니다.
Mifflin-St Jeor BMR 공식을 기반으로 한 일일 목표, 귀하의 활동, 목표 및 선택한 속도로 계산됩니다.
단백질, 탄수화물 및 지방 목표가 조정되어 만족감을 유지합니다 — 포만감을 위한 단백질, 연료를 위한 탄수화물, 호르몬을 위한 지방.
게임화 연구에 기반한 습관 형성: 일일 연속 기록, 배지 및 부드러운 알림이 실제 변화를 만들어냅니다.
영어에서 스와힐리어, 하와이어까지. 아랍어, 히브리어, 페르시아어, 우르두어 등 오른쪽에서 왼쪽으로 읽는 언어를 완벽하게 지원합니다.
SkinnyScan을 열고 카메라를 어떤 식사, 간식 또는 포장된 음식에 맞추세요.
칼로리, 매크로, 섬유, 설탕 및 소금을 얻고 — 명확한 A–E 건강 등급과 그 뒤에 있는 과학을 확인하세요.
일일 링이 닫히는 것을 지켜보세요. 연속 기록, 체중 추세 및 통찰력이 목표를 향해 나아가도록 도와줍니다.
우리는 발명하지 않습니다. 수십 년의 영양 과학을 하나의 차분한 앱으로 번역하며, 출처를 인용합니다.
음식을 기록하는 사람들은 대략 두 배의 체중을 잃습니다.
더 자주 기록할수록 더 많이 잃습니다.
포장 앞면의 문자 등급은 국가와 문화에 걸쳐 사람들이 더 건강한 선택을 하도록 돕습니다.
단백질이 풍부한 식단은 포만감을 개선하고 체중 감량 중에 근육량을 보호합니다.
느리고 꾸준한 결핍이 성능과 근육량을 더 잘 보호합니다.
식사 전에 물을 마시는 것은 체중 감량을 적당히 그러나 일관되게 증가시킵니다.
습관은 자동화되기 위해 평균 66일의 반복이 필요합니다 — 인내가 중요합니다.
잘 설계된 게임화(연속 기록, 배지, 진행)는 건강 행동 결과를 신뢰성 있게 개선합니다.
스마트폰 추적 앱은 종이 다이어리보다 더 높은 준수를 유도합니다 — 그리고 준수가 변화를 이끌어냅니다.
주의를 기울이며 먹는 것 — 천천히, 방해 없이 — 총 섭취량을 의미 있게 줄입니다.
시각적 음식 양 추정은 칼로리 오산의 주요 원인입니다 — 자동화 도구가 오류를 크게 줄입니다.
개인화된 목표 설정은 효과적인 행동 변화 개입의 핵심 요소입니다.
SkinnyScan은 100개 이상의 언어에 대한 완전한 번역과 오른쪽에서 왼쪽으로 읽는 레이아웃을 제공합니다. 포용은 기능이 아니라 기본입니다.
우리는 귀하가 무엇을 먹는지 볼 수 없습니다. 귀하의 기록, 체중 이력 및 목표는 로컬에 저장됩니다 — 계정이 없고, 클라우드 동기화가 없으며, 추적이 없습니다. SkinnyScan은 완전히 오프라인으로 작동합니다.