AI Élelmiszer Szkenner
Készítsen fényképet bármilyen ételről, és kapjon azonnali táplálkozási információt. Nincs több találgatás a porciókkal vagy menük keresésével.
Irányítsa a kameráját bármilyen ételre. A SkinnyScan azonnali kalóriákat, makrókat és egy tudományos alapú A–E egészségügyi osztályzatot ad — majd csendben segít elérni a céljait.
A saját nyomon követés az egyik legerősebb előrejelzője a fogyás sikerének.
Hat funkció, amelyek csendben alakítják a jó napokat nagyszerű szokásokká.
Készítsen fényképet bármilyen ételről, és kapjon azonnali táplálkozási információt. Nincs több találgatás a porciókkal vagy menük keresésével.
Minden étel egy világos betűosztályzatot kap, amely Európa Nutri-Score elvein alapul — egy pillantással tudja, mi tápláló és mi nem.
Napi célok a Mifflin-St Jeor BMR egyenletéből, az aktivitásából, a céljából és a választott üteméből számítva.
Fehérje, szénhidrát és zsír célok, amelyek segítenek a telítettség fenntartásában — fehérje a telítettségért, szénhidrát az üzemanyagért, zsír a hormonokért.
Szokásépítés a gamifikációs kutatás alapján: napi sorozatok, jelvények és finom ösztönzések, amelyek valódi változást hoznak.
Az angoltól a szwahiliig és a hawaiiig. Teljes jobbról balra támogatás az arab, héber, perzsa, urdu és más nyelvekhez.
Nyissa meg a SkinnyScan-t, és irányítsa a kameráját bármilyen ételre, snackre vagy csomagolt élelmiszerre.
Kapjon kalóriákat, makrókat, rostot, cukrot és sót — plusz egy világos A–E egészségügyi osztályzatot és a mögöttes tudományt.
Figyelje, ahogy a napi gyűrűje zárul. A sorozatok, súlytrendek és betekintések segítenek a célja felé haladni.
Nem találunk ki dolgokat. Évtizedek táplálkozástudományát fordítjuk le egy nyugodt alkalmazásba — és hivatkozunk a forrásainkra.
Azok, akik nyomon követik az étkezéseiket, körülbelül kétszer annyi súlyt veszítenek.
Minél gyakrabban naplóz, annál többet veszít.
A csomagolás elején található betűosztályzatok segítenek az embereknek egészségesebb választásokat tenni különböző országokban és kultúrákban.
A magasabb fehérjetartalmú diéták javítják a telítettséget és védik a sovány tömeget a fogyás során.
A lassú, fokozatos hiányok jobban védik a teljesítményt és a sovány tömeget, mint az agresszív diéták.
Az étkezés előtti vízfogyasztás mérsékelten, de következetesen növeli a fogyást.
A szokások kialakulásához medián 66 nap ismétlés szükséges — a türelem fontos.
A jól megtervezett gamifikáció (sorozatok, jelvények, előrehaladás) megbízhatóan javítja az egészségügyi viselkedési eredményeket.
A mobiltelefonos nyomon követő alkalmazások magasabb betartást eredményeznek, mint a papíralapú naplók — és a betartás az, ami előre mozdítja a dolgokat.
Az étkezés figyelmes végzése — lassan, zavaró tényezők nélkül — jelentősen csökkenti a teljes bevitt mennyiséget.
A vizuális étkezési porciók becslése a kalóriák téves számolásának vezető forrása — az automatizált eszközök éles csökkentést eredményeznek a hibákban.
A személyre szabott célkitűzés a hatékony viselkedésváltozási beavatkozások alapvető összetevője.
A SkinnyScan teljes fordításokkal és jobbról balra elrendezéssel rendelkezik több mint száz nyelven, a legelterjedtebbektől a ritkán használtakig. A befogadás nem funkció — ez az alap.
Nem látjuk, mit eszik. A naplózása, súlytörténete és céljai helyben tárolódnak — nincs fiók, nincs felhőszinkronizálás, nincs nyomon követés. A SkinnyScan teljesen offline működik.
Ingyenes, offline első, és csendben az Ön oldalán.