خپله کمره هر خواړه ته ونیسئ. SkinnyScan تاسو ته فوري کالورۍ، ماکرو او د ساینس پر بنسټ A–E روغتیا درجه درکوي — بیا خاموشه ستاسو هدفونو ته رسیدو کې مرسته کوي.
خود نظارت د وزن کمولو بریالیتوب لپاره یو له قوي پیشبیني کونکو څخه دی.
همغه آسانه بهیر، په بشپړه توګه ژباړل شوی: یوه خواړه سکین کړئ، د هغې روغتیا درجه ولولئ، او خپل ټول ورځ یوځای وګورئ.
شپږ خصوصیات چې خاموشه توګه ښه ورځې په غوره عادتونو بدلوي.
هر خواړه ونیسئ او سمدستي تغذیه ترلاسه کړئ. نور د خدمتونو اټکل یا مینو موندلو ته اړتیا نشته.
هر خواړه د اروپا د Nutri-Score په ورته اصولو پراساس یو واضح لیکه درجه ترلاسه کوي — په یوه نظر کې، تاسو پوهیږئ چې څه مغذي دی او څه نه دی.
ورځني هدفونه د Mifflin-St Jeor BMR معادلې، ستاسو فعالیت، ستاسو هدف، او ستاسو غوره شوی سرعت پراساس محاسبه کیږي.
پروټین، کاربوهایډریټونه او د غوړو هدفونه چې تاسو ته د اطمینان ساتلو لپاره تنظیم شوي — پروټین د اطمینان لپاره، کاربوهایډریټونه د انرژۍ لپاره، غوړي د هورمونونو لپاره.
د عادت جوړولو لپاره د لوبو د څیړنې ملاتړ: ورځني لړۍ، بیجونه، او نرم ټکانونه چې په حقیقي بدلون کې جمع کیږي.
له انګلیسي څخه تر سواحیلي او هاوایی پورې. د عربي، عبراني، فارسي، اردو او نورو لپاره بشپړ د ښي څخه چپ ملاتړ.
هیڅ ماک اپونه نشته. د SkinnyScan څخه حقیقي سکرین شاټونه چې په iPhone کې روان دی.
SkinnyScan پرانیزئ او خپله کمره هر خواړه، ناشتې، یا بسته بندي شوي خوراک ته وګرځوئ.
کالورۍ، ماکرو، فایبر، شکر او مالګه ترلاسه کړئ — سربیره پر دې یو واضح A–E روغتیا درجه او د دې شالید.
خپله ورځنۍ حلقه نږدې کیدل وګورئ. لړۍ، د وزن تمایلات او بصیرتونه تاسو ته د خپل هدف په لور حرکت کوي.
موږ اختراع نه کوو. موږ د تغذیې ساینس څو لسیزې په یوه آرامه اپ کې ژباړو — او موږ خپل سرچینې یادونه کوو.
هغه خلک چې خپل خواړه ثبتوي شاوخوا دوه چنده وزن له لاسه ورکوي.
هر څومره چې تاسو ډیر ثبت کړئ، هغومره ډیر وزن له لاسه ورکوئ.
د بسته بندۍ مخې ته د لیکو درجې خلکو سره مرسته کوي چې په هیوادونو او کلتورونو کې صحي انتخابونه وکړي.
لوړ پروټین رژیمونه د اطمینان ښه کولو او د وزن کمولو پر مهال د پخواني حجم ساتنه کوي.
آهسته، ثابت کمښتونه د فعالیت او پخواني حجم ساتنه کوي چې د تیزو رژیمونو په پرتله ښه دي.
د خوړو څخه مخکې اوبه څښل په نرمۍ سره مګر په دوامداره توګه د وزن کمولو زیاتوي.
عادتونه د اتوماتیک کیدو لپاره د تکرار 66 ورځو منځنۍ ته اړتیا لري — صبر مهم دی.
ښه ډیزاین شوی لوبې (لړۍ، بیجونه، پرمختګ) په باوري توګه د روغتیا د چلند پایلې ښه کوي.
د سمارټ فون ټریکینګ اپلیکیشنونه د کاغذ د ورځپاڼو په پرتله لوړ پابندي رامنځته کوي — او پابندي هغه څه دي چې د بدلون لامل کیږي.
د پام سره خواړه خوړل — په ورو، پرته له خنډونو — د ټولې مصرف په معنی توګه کموي.
د خوړو د برخې بصري اټکل د کالورۍ د ناسم شمېرنې یوه مخکښ سرچینه ده — اتومات وسایل خطا په تیزۍ سره کموي.
د فرد لپاره شخصي هدف ټاکل د مؤثره چلند بدلون مداخلې یوه بنسټیزه برخه ده.
SkinnyScan د 100 څخه زیاتو ژبو لپاره بشپړ ژباړې او د ښي څخه چپ ترتیب سره وړاندې کیږي، له تر ټولو ډیرې خبرې شوې څخه تر لږه خدمت شوې پورې. شمولیت یوه ځانګړتیا نه ده — دا بنسټ دی.
یو بشپړ ژباړل شوی انٹرفیس — د حقیقي ښي-څخه-چپ ترتیب سره. دلته په شپږو کې دی.
ستاسو د خوراک ورځنامه، د وزن تاریخ او هدفونه په محلي توګه ستاسو په وسیله کې ذخیره کیږي — هیڅ حساب، هیڅ کلاوډ همغږي، هیڅ تعقیب. اپلیکیشن د آفلاین سره د وسیلې په پیژندنه کې کار کوي؛ یوازې د AI عکس تحلیل د خوراک پیژندلو لپاره عکس لیږي.
خصوصي، بې اعلانه، او په خاموشۍ سره ستاسو په خوا کې.