Saiki ing 108 basa

Scan luwih pinter, urip luwih entheng.

Arahake kamera sampeyan menyang panganan apa wae. SkinnyScan menehi kalori instan, makro, lan nilai kesehatan A–E sing didhukung ilmu — banjur kanthi tenang mbantu sampeyan nggayuh tujuan sampeyan.

Entuk SkinnyScan Deleng ilmu
Dibangun adhedhasar riset nutrisi sing ditinjau kanca. Buku harian sampeyan tetep ana ing piranti sampeyan.
Dasbor harianmu
A

Apa sing ditemokake riset

Pemantauan mandiri minangka salah siji prediktor paling kuat saka sukses penurunan bobot.

2×
bobot luwih akeh ilang dening wong sing nyathet panganan dibandingake karo sing ora.
Burke et al., 2011
86%
dari pelacak reguler laporan perubahan berarti ing kebiasaan mangan sajrone sebulan.
Harvey et al., 2019
66 days
waktu median kanggo mbentuk kebiasaan anyar saben dina, ing kahanan nyata.
Lally et al., 2010
Delengen ing aksi

Tur pandhuan — ing basamu

Alur sing padha tanpa usaha, lengkap diterjemah: pindai panganan, waca nilai kesehatan, lan deleng kabeh dina sampeyan nyambung.

  1. Scan
    Arahake menyang panganan apa wae
    Pangenalan AI nyebut pangananmu sajrone kira-kira sak detik.
  2. Grade
    Entuk skor kesehatan A–E
    Saben panganan dinilai sak cepete dikenali.
  3. Track
    Kabeh dina sampeyan, sekilas
    Kalori, makro, lan banyu diisi otomatis.
  4. Guide
    Ngerti apa sing kudu dipangan sabanjure
    Saran lembut nuntun sampeyan menyang tujuanmu.
Fitur

Dibangun kanggo nutrisi saben dina

Enam fitur sing kanthi tenang ngowahi dina-dina apik dadi kebiasaan hebat.

AI

AI Pemindai Pangan

Jepret panganan apa wae lan entuk nutrisi instan. Ora ana maneh nebak porsi utawa golek menu.

Nutri-Score

Nilai Kesehatan A–E

Saben panganan entuk nilai huruf sing jelas adhedhasar prinsip sing padha karo Nutri-Score Eropa — ing sepintas, sampeyan ngerti apa sing nyukupi lan apa sing ora.

Mifflin–St Jeor

Tujuan kalori pribadi

Target saben dina diitung saka rumus BMR Mifflin-St Jeor, aktivitas sampeyan, tujuan sampeyan, lan kecepatan sing sampeyan pilih.

Evidence-based

Makro seimbang

Target protein, karbohidrat, lan lemak disetel kanggo njaga sampeyan wareg — protein kanggo rasa kenyang, karbohidrat kanggo bahan bakar, lemak kanggo hormon.

Habit science

Streaks & prestasi

Mbangun kebiasaan didhukung dening riset gamifikasi: streaks saben dina, lencana, lan dorongan lembut sing ngumpulake dadi perubahan nyata.

Inclusive

108 basa

Saka Inggris nganti Swahili nganti Hawaii. Dhukungan lengkap saka kanan menyang kiwa kanggo Arab, Ibrani, Persia, Urdu, lan liya-liyane.

Layar nyata

Iki aplikasi sing nyata

Ora mockup. Screenshot nyata saka SkinnyScan sing mlaku ing iPhone.

Sambutan pribadi sing tenang
Sambutan pribadi sing tenang
Dasbor harianmu
Dasbor harianmu
Skor A–E kanggo saben panganan
Skor A–E kanggo saben panganan
Diari panganan sing jelas lan lembut
Diari panganan sing jelas lan lembut
Tren sing njaga sampeyan terus maju
Tren sing njaga sampeyan terus maju
Carane kerja

Tiga ketukan kanggo dina sing luwih apik

01

Scan

Mbukak SkinnyScan lan arahake kamera sampeyan menyang panganan, cemilan, utawa panganan kemasan apa wae.

02

Ngerti

Entuk kalori, makro, serat, gula, lan uyah — plus nilai kesehatan A–E sing jelas lan ilmu ing balik kasebut.

03

Nggawe

Deleng cincin saben dina sampeyan nyedhaki. Streaks, tren bobot, lan wawasan njaga sampeyan terus maju menyang tujuan sampeyan.

Ilmu

Saben fitur didhukung dening riset sing ditinjau sejawat

Kita ora nggawe. Kita nerjemahake dekade ilmu nutrisi menyang siji aplikasi sing tenang — lan kita nyebutake sumber kita.

Tracking

Wong sing nyathet panganan ilang bobote kira-kira kaping pindho.

Self-monitoring in weight loss: A systematic review of the literature
Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · 111(1):92–102
DOI: 10.1016/j.jada.2010.10.008
Frequency

Semakin sering sampeyan nyathet, semakin akeh sampeyan ilang.

Log Often, Lose More: Electronic Dietary Self-Monitoring for Weight Loss
Harvey J, Krukowski R, Priest J, West D · Obesity · 2019 · 27(3):380–384
DOI: 10.1002/oby.22382
Health Score

Nilai huruf ing ngarep kemasan mbantu wong nggawe pilihan sing luwih sehat ing negara lan budaya.

Objective understanding of front-of-package nutrition labels: An international comparative experimental study across 12 countries
Egnell M, Talati Z, Hercberg S, Pettigrew S, Julia C · Nutrients · 2018 · 10(10):1542
DOI: 10.3390/nu10101542
Macros

Diet tinggi protein ningkatake rasa kenyang lan nglindhungi massa ramping sajrone penurunan bobot.

The role of protein in weight loss and maintenance
Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2015 · 101(6):1320S–1329S
DOI: 10.3945/ajcn.114.084038
Pace

Defisit sing alon lan stabil nglindhungi kinerja lan massa ramping luwih apik tinimbang diet agresif.

Effect of two different weight-loss rates on body composition and strength and power-related performance in elite athletes
Garthe I, Raastad T, Refsnes PE, Koivisto A, Sundgot-Borgen J · International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism · 2011 · 21(2):97–104
DOI: 10.1123/ijsnem.21.2.97
Hydration

Ngombe banyu sadurunge panganan kanthi moderat nanging konsisten nambah penurunan bobot.

Water consumption increases weight loss during a hypocaloric diet intervention in middle-aged and older adults
Dennis EA, Dengo AL, Comber DL, et al. · Obesity · 2010 · 18(2):300–307
DOI: 10.1038/oby.2009.235
Habits

Kebiasaan butuh median 66 dina repetisi kanggo dadi otomatis — kesabaran iku penting.

How are habits formed: Modelling habit formation in the real world
Lally P, van Jaarsveld CHM, Potts HWW, Wardle J · European Journal of Social Psychology · 2010 · 40(6):998–1009
DOI: 10.1002/ejsp.674
Streaks

Gamifikasi sing dirancang kanthi apik (streaks, lencana, kemajuan) kanthi andal ningkatake hasil perilaku kesehatan.

Gamification for health and wellbeing: A systematic review of the literature
Johnson D, Deterding S, Kuhn KA, Staneva A, Stoyanov S, Hides L · Internet Interventions · 2016 · 6:89–106
DOI: 10.1016/j.invent.2016.10.002
Adherence

Aplikasi pelacakan smartphone nyepetake kepatuhan luwih dhuwur tinimbang buku harian kertas — lan kepatuhan iku sing nggerakake jarum.

Adherence to a smartphone application for weight loss compared to website and paper diary: pilot randomized controlled trial
Carter MC, Burley VJ, Nykjaer C, Cade JE · Journal of Medical Internet Research · 2013 · 15(4):e32
DOI: 10.2196/jmir.2283
Mindful eating

Mangan kanthi perhatian — alon, tanpa gangguan — kanthi berarti ngurangi total asupan.

Eating attentively: A systematic review and meta-analysis of the effect of food intake memory and awareness on eating
Robinson E, Aveyard P, Daley A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2013 · 97(4):728–742
DOI: 10.3945/ajcn.112.045245
Portion accuracy

Estimasi porsi panganan visual minangka sumber utama kesalahan hitung kalori — alat otomatis nyuda kesalahan kanthi tajam.

Image-based dietary assessment ability of dietetics students and interns
Ho DKN, Tan LJ, Bandral M, Chan YM, Skouteris H · Nutrients · 2020 · 12(4):1224
DOI: 10.3390/nu12041224
Goals

Nentokake tujuan sing dipersonalisasi kanggo individu minangka bahan inti saka intervensi perubahan perilaku sing efektif.

A taxonomy of behavior change techniques used in interventions
Michie S, Ashford S, Sniehotta FF, Dombrowski SU, Bishop A, French DP · Health Psychology · 2011 · 30(6):690–701
DOI: 10.1037/a0023440
108 Basa

Salah siji cara sing luwih tenang kanggo mangan — ing saben basa

SkinnyScan dikirim kanthi terjemahan lengkap lan tata letak saka kanan menyang kiwa kanggo luwih saka seratus basa, saka sing paling akeh digunakake nganti sing jarang dilayani. Inklusi ora mung fitur — iki dhasar.

Siji aplikasi, saben basa

Layar sing padha, ing 108 basa

Antarmuka sing lengkap diterjemah — kanthi tata letak nyata saka kanan menyang kiwa. Iki ana ing enem saka basa kasebut.

SkinnyScan — English
🇬🇧 English
SkinnyScan — العربية
🇸🇦 العربية
SkinnyScan — हिन्दी
🇮🇳 हिन्दी
SkinnyScan — 简体中文
🇨🇳 简体中文
SkinnyScan — 日本語
🇯🇵 日本語
SkinnyScan — Français
🇫🇷 Français
🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇨🇳 简体中文 🇹🇼 繁體中文 🇮🇳 हिन्दी 🇸🇦 العربية 🇵🇹 Português 🇧🇩 বাংলা 🇷🇺 Русский 🇯🇵 日本語 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇰 اردو 🇮🇩 Bahasa Indonesia 🇮🇹 Italiano 🇰🇷 한국어 🇹🇷 Türkçe 🇻🇳 Tiếng Việt 🇵🇱 Polski 🇺🇦 Українська 🇳🇱 Nederlands 🇹🇭 ไทย 🇮🇷 فارسی 🇷🇴 Română 🇬🇷 Ελληνικά 🇨🇿 Čeština 🇸🇪 Svenska 🇭🇺 Magyar 🇮🇱 עברית 🇩🇰 Dansk 🇫🇮 Suomi 🇳🇴 Norsk 🇸🇰 Slovenčina 🇧🇬 Български 🇭🇷 Hrvatski 🇷🇸 Српски 🇱🇹 Lietuvių 🇸🇮 Slovenščina 🇱🇻 Latviešu 🇪🇪 Eesti 🇲🇾 Bahasa Melayu 🇵🇭 Filipino 🇰🇪 Kiswahili 🇮🇳 தமிழ் 🇮🇳 తెలుగు 🇮🇳 मराठी 🇮🇳 ગુજરાતી 🇮🇳 ಕನ್ನಡ 🇮🇳 മലയാളം 🇮🇳 ਪੰਜਾਬੀ 🇮🇳 ଓଡ଼ିଆ 🇮🇳 অসমীয়া 🇳🇵 नेपाली 🇱🇰 සිංහල 🇲🇲 မြန်မာ 🇰🇭 ខ្មែរ
Dhukungan RTL lengkap kanggo Arab, Ibrani, Persia, Urdu, Pashto, Sindhi, Yiddish, lan Dhivehi.
Privasi kanthi desain

Buku harian sampeyan ana ing piranti sampeyan

Buku harian panganan, riwayat bobot, lan tujuan sampeyan disimpen lokal ing piranti sampeyan — ora ana akun, ora ana sinkronisasi awan, ora ana pelacakan. Aplikasi iki bisa digunakake offline kanthi pengenalan ing piranti; mung analisis foto AI sing ngirim gambar kanggo ngenali panganan sampeyan.

FAQ

Asring ditakoni

SkinnyScan duwe rong paket. Pro yaiku $4.99/sasi utawa $29.99/taun lan kalebu pindai barkode sarta analisis nutrisi ing piranti. AI Pro yaiku $9.99/sasi utawa $99.99/taun lan nambahake pindai foto panganan nganggo AI tanpa wates. Tanpa iklan lan tanpa nglacak.
Pengenalan panganan kita adhedhasar database nutrisi sing dipilih lan jelas nuduhake skor kapercayan. Sampeyan bisa mesthi nyetel porsi utawa ganti menyang panganan sing luwih spesifik. Kanggo produk kemasan, pencarian barcode akurat.
Buku harian sampeyan, log bobot, lan setelan ana ing penyimpanan lokal piranti sampeyan — ora ana sinkronisasi awan, ora ana analitik. Siji pengecualian yaiku analisis foto AI: nalika sampeyan scan, foto kasebut dikirim liwat sambungan terenkripsi kanggo ngenali panganan, lan ora disimpen utawa disambungake karo sampeyan.
Ora. SkinnyScan minangka alat edukasi sing adhedhasar ilmu nutrisi. Yen sampeyan duwe kondisi medis, riwayat gangguan makan, utawa lagi ngandhut, mangga kerja bareng profesional sing memenuhi syarat.
Ya. Buku harian sampeyan, wawasan, lan pengenalan panganan ing piranti kabeh bisa digunakake tanpa sambungan. Analisis foto AI butuh internet — nalika sampeyan offline, pemindai kanthi otomatis bali menyang pengenalan ing piranti.
Amarga ilmu nutrisi ora kudu mung ana ing basa Inggris. Kita nerjemahake aplikasi iki menyang luwih saka 100 basa supaya nuansa bisa dijangkau dening akeh wong sabisa-bisa — kalebu basa sing paling ora digatekake dening aplikasi liyane.

Siap nalika sampeyan siap.

Pribadi, tanpa iklan, lan meneng-meneng ing sisihmu.

Entuk SkinnyScan Waca ilmu