AI Food Scanner
Piga picha ya chakula chochote na upate lishe ya papo hapo. Hakuna tena kukisia viwango au kutafuta menyu.
Elekeza kamera yako kwenye chakula chochote. SkinnyScan inakupa kalori za papo hapo, macros na kiwango cha afya cha A–E kilichothibitishwa na sayansi — kisha inakusaidia kimya kimya kufikia malengo yako.
Kujiangalia mwenyewe ni moja ya vitu vya nguvu zaidi vinavyotabiri mafanikio ya kupunguza uzito.
Vipengele sita vinavyogeuza siku nzuri kuwa tabia bora.
Piga picha ya chakula chochote na upate lishe ya papo hapo. Hakuna tena kukisia viwango au kutafuta menyu.
Kila chakula kinapata kiwango wazi cha herufi kulingana na kanuni sawa na Nutri-Score ya Ulaya — kwa muonekano mmoja, unajua kinachokupa virutubisho na kisichokupa.
Malengo ya kila siku yanahesabiwa kutoka kwa hesabu ya BMR ya Mifflin-St Jeor, shughuli zako, malengo yako, na kasi uliyChosen.
Malengo ya protini, wanga na mafuta yamepangwa ili kukufanya uhisi kuridhika — protini kwa ajili ya kuridhika, wanga kwa ajili ya nishati, mafuta kwa ajili ya homoni.
Kujenga tabia kwa kuungwa mkono na utafiti wa gamification: streaks za kila siku, alama, na mikazo laini inayojumuisha mabadiliko halisi.
Kutoka Kiingereza hadi Kiswahili hadi Kihawaii. Msaada kamili wa kulia kwenda kushoto kwa Kiarabu, Kiebrania, Kifarsi, Kihindi na zaidi.
Fungua SkinnyScan na elekeza kamera yako kwenye chakula chochote, vitafunwa, au chakula kilichofungashwa.
Pata kalori, macros, nyuzi, sukari na chumvi — pamoja na kiwango wazi cha A–E cha afya na sayansi nyuma yake.
Tazama pete yako ya kila siku ikifungwa. Streaks, mwenendo wa uzito na maarifa yanakusaidia kuendelea kuelekea lengo lako.
Hatuhunzi. Tunaelekeza miongo kadhaa ya sayansi ya lishe katika programu moja tulivu — na tunanukuu vyanzo vyetu.
Watu wanaofuatilia chakula chao hupoteza uzito mara mbili zaidi.
Kadri unavyosajili mara nyingi, ndivyo unavyopoteza zaidi.
Alama za herufi mbele ya pakiti zinasaidia watu kufanya chaguzi bora za kiafya katika nchi na tamaduni mbalimbali.
Lishe zenye protini nyingi zinaboresha kuridhika na kulinda wingi wa mwili wakati wa kupunguza uzito.
Upungufu wa polepole na thabiti unalinda utendaji na wingi wa mwili bora zaidi kuliko lishe kali za kupunguza uzito.
Kunywa maji kabla ya milo huongeza kupoteza uzito kwa kiasi kidogo lakini kwa uthabiti.
Tabia zinahitaji wastani wa siku 66 za kurudiwa ili kuwa za kiotomatiki — uvumilivu ni muhimu.
Gamification iliyoundwa vizuri (streaks, alama, maendeleo) inaboresha matokeo ya tabia ya afya kwa uaminifu.
Programu za kufuatilia simu za mkononi zinaongeza ufuatiliaji zaidi kuliko daftari za karatasi — na ufuatiliaji ndio unaosonga kidole.
Kula kwa makini — polepole, bila usumbufu — hupunguza kwa maana ulaji wa jumla.
Kukadiria sehemu za chakula kwa kuona ni chanzo kikuu cha makosa ya kuhesabu kalori — zana za kiotomatiki hupunguza makosa kwa kiasi kikubwa.
Kuweka malengo kulingana na mtu binafsi ni kiungo muhimu cha ufanisi wa mabadiliko ya tabia.
SkinnyScan inakuja na tafsiri kamili na mpangilio wa kulia kwenda kushoto kwa zaidi ya lugha mia moja, kutoka lugha zinazozungumzwa zaidi hadi zile zisizozungumzwa mara nyingi. Ujumuishaji si kipengele — ni msingi.
Hatuwezi kuona unachokula. Kumbukumbu zako, historia ya uzito na malengo yako zinahifadhiwa ndani — hakuna akaunti, hakuna usawazishaji wa wingu, hakuna kufuatilia. SkinnyScan inafanya kazi bila mtandao kabisa.
Bure, kwanza bila mtandao, na kimya kimya upande wako.