Escáner de Alimentos con IA
Captura calquera comida e obtén nutrición instantánea. Non máis adiviñando porcións ou buscando menús.
Apunta a cámara a calquera comida. SkinnyScan ofréceche calorías instantáneas, macronutrientes e unha clasificación de saúde A–E respaldada pola ciencia — logo axúdache tranquilamente a alcanzar os teus obxectivos.
A auto-vixilancia é un dos predictores máis fortes do éxito na perda de peso.
Seis características que tranquilamente transforman bos días en grandes hábitos.
Captura calquera comida e obtén nutrición instantánea. Non máis adiviñando porcións ou buscando menús.
Cada alimento recibe unha clara clasificación en letras baseada nos mesmos principios que o Nutri-Score de Europa — de un vistazo, sabes que é nutritivo e que non.
Obxectivos diarios calculados a partir da ecuación BMR de Mifflin-St Jeor, a túa actividade, o teu obxectivo e o ritmo que elixas.
Obxectivos de proteínas, carbohidratos e graxas calibrados para mantéñoche satisfeito — proteínas para a saciedade, carbohidratos para a enerxía, graxas para as hormonas.
Construcción de hábitos respaldada por investigación sobre gamificación: rexistros diarios, distintivos e suaves empuxes que se acumulan en cambios reais.
Desde o inglés ata o swahili e o hawaiano. Soporte completo de dereita a esquerda para árabe, hebreo, persa, urdu e máis.
Abre SkinnyScan e apunta a cámara a calquera comida, aperitivo ou alimento envasado.
Obtén calorías, macronutrientes, fibra, azucre e sal — ademais dunha clara clasificación de saúde A–E e a ciencia detrás dela.
Observa como se pecha o teu anel diario. Rexistros, tendencias de peso e informacións mantéñenche en movemento cara ao teu obxectivo.
Non inventamos. Traducimos décadas de ciencia da nutrición nunha app tranquila — e citamos as nosas fontes.
As persoas que rastrexan a súa comida perden aproximadamente o dobre de peso.
Canto máis a miúdo rexistres, máis perdes.
As clasificacións en letras na parte frontal do envase axudan ás persoas a tomar decisións máis saudables en diferentes países e culturas.
As dietas altas en proteínas melloran a saciedade e protexen a masa magra durante a perda de peso.
Déficits lentos e constantes protexen o rendemento e a masa magra mellor que dietas agresivas de choque.
Beber auga antes das comidas aumenta modestamente pero de forma constante a perda de peso.
Os hábitos tardan unha mediana de 66 días de repetición en volverse automáticos — a paciencia é importante.
A gamificación ben deseñada (rexistros, distintivos, progreso) mellora de forma fiable os resultados do comportamento saudable.
As apps de rastrexo para teléfonos intelixentes fomentan unha maior adherencia que os diarios en papel — e a adherencia é o que move a agulla.
Comer con atención — lentamente, sen distraccións — reduce de forma significativa a ingesta total.
A estimación visual das porcións de alimentos é unha das principais fontes de erro no conteo de calorías — as ferramentas automatizadas reducen o erro de forma drástica.
Establecer obxectivos personalizados para cada individuo é un ingrediente clave das intervencións efectivas de cambio de comportamento.
SkinnyScan inclúe traducións completas e un deseño de dereita a esquerda para máis de cen idiomas, desde os máis falados ata os menos servidos. A inclusión non é unha característica — é a base.
Non podemos ver o que comes. Os teus rexistros, historial de peso e obxectivos están almacenados localmente — non hai conta, non hai sincronización na nube, non hai rastrexo. SkinnyScan funciona completamente sen conexión.
Gratuíto, primeiro sen conexión, e tranquilamente do teu lado.