Skener Ushqimi AI
Kapni çdo vakt dhe merrni ushqim të menjëhershëm. Asnjëherë më shumë të gatuar ose të kërkoni menu.
Drejtoni kamerën tuaj në çdo vakt. SkinnyScan ju jep kaloritë, makronutrientët dhe një gradë shëndetësore A–E të mbështetur nga shkenca — pastaj ndihmon në mënyrë të qetë për të arritur qëllimet tuaja.
Vetë-monitorimi është një nga parashikuesit më të fortë të suksesit në humbjen e peshës.
Gjashtë karakteristika që qetësisht i kthejnë ditët e mira në zakone të shkëlqyera.
Kapni çdo vakt dhe merrni ushqim të menjëhershëm. Asnjëherë më shumë të gatuar ose të kërkoni menu.
Çdo ushqim merr një gradë të qartë me letra bazuar në të njëjtat parime si Nutri-Score i Evropës — me një shikim, e dini se çfarë është ushqyes dhe çfarë nuk është.
Objektivat e përditshëm të llogaritur nga ekuacioni BMR Mifflin-St Jeor, aktiviteti juaj, qëllimi juaj dhe ritmi që keni zgjedhur.
Objektivat për proteinat, karbohidratet dhe yndyrnat të kalibruara për t'ju mbajtur të kënaqur — proteina për ngopje, karbohidrate për energji, yndyrna për hormone.
Ndihma në ndërtimin e zakoneve e mbështetur nga kërkimi mbi gamifikimin: seritë e përditshme, medaljet dhe nxitjet e buta që grumbullohen në ndryshime reale.
Nga anglishtja në swahili deri në hawajiane. Mbështetje e plotë nga e djathta në të majtë për arabisht, hebraisht, persisht, urdu dhe më shumë.
Hapni SkinnyScan dhe drejtoni kamerën tuaj në çdo vakt, snack, ose ushqim të paketuar.
Merrni kaloritë, makronutrientët, fibrat, sheqerin dhe kripën — plus një shkallë shëndetësore të qartë A–E dhe shkencën pas saj.
Shikoni rrethin tuaj të përditshëm që mbyllet. Seritë, trendet e peshës dhe njohuritë ju mbajnë në lëvizje drejt qëllimit tuaj.
Ne nuk shpikim. Ne përkthejmë dekada të shkencës së nutricionit në një aplikacion të qetë — dhe ne citojmë burimet tona.
Njerëzit që ndjekin ushqimin e tyre humbasin rreth dyfish më shumë peshë.
Sa më shpesh të regjistroni, aq më shumë humbni.
Gradat me letra në paketë ndihmojnë njerëzit të bëjnë zgjedhje më të shëndetshme nëpër vende dhe kultura.
Dietat me proteina më të larta përmirësojnë ngopjen dhe mbrojnë masën e muskujve gjatë humbjes së peshës.
Deficitet e ngadalta dhe të qëndrueshme mbrojnë performancën dhe masën e muskujve më mirë se dietat agresive të shpejta.
Pija e ujit para vakteve rrit modestisht por në mënyrë të vazhdueshme humbjen e peshës.
Zakoni kërkon një mesatare prej 66 ditësh përsëritje për t'u bërë automatik — durimi ka rëndësi.
Gamifikimi i mirëprojektuar (seritë, medaljet, përparimi) përmirëson në mënyrë të besueshme rezultatet e sjelljes shëndetësore.
Aplikacionet e ndjekjes në smartphone nxisin një përputhshmëri më të lartë se ditarët e letër — dhe përputhshmëria është ajo që lëviz gjërat.
Të ngrënit me vëmendje — ngadalë, pa shpërqendrime — zvogëlon ndjeshëm marrjen totale.
Vlerësimi vizual i porcioneve të ushqimit është një burim kryesor i gabimeve në llogaritjen e kalorisë — mjetet automatike e reduktojnë ndjeshëm gabimin.
Caktimi i qëllimeve të personalizuara për individin është një përbërës kyç i ndërhyrjeve efektive për ndryshimin e sjelljes.
SkinnyScan vjen me përkthime të plota dhe layout nga e djathta në të majtë për më shumë se njëqind gjuhë, nga ato më të folura deri te ato më të rralla. Inkluzioni nuk është një karakteristikë — është baza.
Ne nuk mund të shohim çfarë hani. Regjistrimet tuaja, historia e peshës dhe qëllimet ruhen lokal — nuk ka llogari, nuk ka sinkronizim në cloud, nuk ka ndjekje. SkinnyScan funksionon plotësisht offline.
Falas, offline-first, dhe qetësisht në anën tuaj.