AI Iýmit Scanner
Her bir iýmiti suratlandyryň we derrew iýmit maglumatlaryny alyň. Portionlary çaklamagyň zerurlygy ýok.
Kameranyňyzy her bir iýmitiň üstüne görkezmegiňiz gerek. SkinnyScan size derrew kaloriýalary, makroelementleri we ylmy taýdan esaslandyrylan A–E saglyk derejesini berýär — soňra siziň maksadyňyza ýetmegiňize kömek edýär.
Öz-özüni gözegçilik etmek, agramy ýitirmekde iň güýçli görkezijilerden biridir.
Iýmit günlerini gowy endiklere öwürýän alty aýratynlyk.
Her bir iýmiti suratlandyryň we derrew iýmit maglumatlaryny alyň. Portionlary çaklamagyň zerurlygy ýok.
Her bir iýmit, Europe-nyň Nutri-Score esaslary boýunça aýdyň harf derejesini alýar — bir göz aýlamak bilen, nämelerin peýdaly, nämelerin peýdasyzdygyny bilersiňiz.
Günlük maksatlar Mifflin-St Jeor BMR formulasy, siziň hereketleriňiz, maksadyňyz we saýlanan tempiňize görä hasaplanýar.
Sizi kanagatlandyrmak üçin belok, uglerod we ýag maksatlary sazlanýar — belok kanagatlandyrmak üçin, uglerod energiýa üçin, ýag hormonlar üçin.
Gamifikasiýa gözlegleri bilen goldanýan endik döretmek: günlük döngüler, nyşanlar we hakykat üýtgeşmelerine öwrülen ýumşak iteklemeler.
Iňlis dilinden Swahili we Hawaiian diline çenli. Arapça, Ibrani, Pars, Urdu we beýlekiler üçin doly sagdan çep tarapdan goldaw.
SkinnyScan açyň we kameranyňyzy her bir iýmitiň, snackyň ýa-da gaplanan iýmitiň üstüne görkezmegiňiz gerek.
Kaloriýalary, makroelementleri, süýji we tuz — şeýle hem aýdyň A–E saglyk derejesini we onuň arkasyndaky ylmy maglumatlary alyň.
Günlük ringiňiziň ýakynlaşmagyna göz ýetiriň. Döngüler, agram tendensiýalary we maglumatlar sizi maksadyňyza ýetirmäge kömek edýär.
Biz täze bir şey döredýän däldiris. Biz onýyllyklaryň iýmit ylmyny bir ýumşak programmada terjime edýäris — we çeşmelerimizi görkezýäris.
Iýmitini yzarlayan adamlar, takmynan iki esse has köp agram ýitirýärler.
Siz ne kadar köp ýazsaňyz, şonça köp ýitersiniz.
Gapyň öňündäki harf derejeleri adamlara ýurtlaryň we medeniýetleriň arasynda has sagdyn saýlawlar etmelerine kömek edýär.
Belok bilen iýmitlenmek, kanagatlandyrmagy ýokarlandyrýar we agramy ýitirýän wagtynda ýiti massany gorap saklaýar.
Aşakdan, durnukly defisitler ýerine ýetirmeler we ýiti massany goramakda has gowy işleýär.
Iýmitden öň suwuň içilmegi, agramy ýitirmäge ýardam edýär.
Endikler, 66 gün tekrarlamak arkaly awtomatiki bolýar — sabyr möhümdir.
Öz-özüni gözegçilik etmek üçin gowy gamifikasiýa (döngüler, nyşanlar, ösüş) saglyk hereketleriniň netijelerini gowulandyrýar.
Smartfon gözegçilik programmalar, kagyz gündeliklerden has ýokary berjaý edilişi üpjün edýär — we berjaý ediliş, hereketi hereketlendirýär.
Dikkat bilen iýmitlenmek — seýrek, üns bermezlik bilen — umumy iýmitlenmegi möhüm derejede azaldýar.
Iýmit portionlaryny görüp çaklamak, kaloriýalaryň nädogry hasaplanmagynyň esasy çeşmesidir — awtomatlaşdyrylan gurallar ýalňyşlygy kesgitleýär.
Maksat goýmak, şahsyýetlere görä ýöriteleşdirilen, netijeli hereket üýtgetmek çäreleriniň esasy bölegidir.
SkinnyScan, iň köp gepleşýänlerden az gepleşýänlere çenli ýüzden ýüzleýin terjime we doly sagdan çep tarapdan ýerleşiş bilen üpjün edilýär. Inclusiýa bir aýratynlyk däl — bu zerurdyr.
Biz siziň näme iýýändigiňizi görüp bilemzok. Siziň ýazgylaryňyz, agram taryhyňyz we maksatlaryňyz ýerli saklanýar — hasaba alynma, bulut senkronizasiýasy ýok, gözegçilik ýok. SkinnyScan doly offline işleýär.