Skaner żywności AI
Zrób zdjęcie każdego posiłku i uzyskaj natychmiastowe informacje o odżywianiu. Koniec z zgadywaniem porcji lub szukaniem menu.
Skieruj aparat na każdy posiłek. SkinnyScan daje Ci natychmiastowe kalorie, makroskładniki i ocenę zdrowotną A–E opartą na nauce — a następnie cicho pomaga Ci osiągnąć Twoje cele.
Samodzielne monitorowanie jest jednym z najsilniejszych predyktorów sukcesu w odchudzaniu.
Sześć funkcji, które cicho przekształcają dobre dni w wspaniałe nawyki.
Zrób zdjęcie każdego posiłku i uzyskaj natychmiastowe informacje o odżywianiu. Koniec z zgadywaniem porcji lub szukaniem menu.
Każda żywność otrzymuje jasną ocenę literową opartą na tych samych zasadach, co europejski Nutri-Score — na pierwszy rzut oka wiesz, co jest odżywcze, a co nie.
Codzienne cele obliczane na podstawie równania BMR Mifflin-St Jeor, Twojej aktywności, Twojego celu i wybranego tempa.
Cele dotyczące białka, węglowodanów i tłuszczu dostosowane, aby utrzymać Cię usatysfakcjonowanym — białko dla sytości, węglowodany dla energii, tłuszcz dla hormonów.
Budowanie nawyków oparte na badaniach nad gamifikacją: codzienne serie, odznaki i delikatne przypomnienia, które kumulują się w prawdziwe zmiany.
Od angielskiego po suahili i hawajski. Pełne wsparcie dla języków pisanych od prawej do lewej, takich jak arabski, hebrajski, perski, urdu i inne.
Otwórz SkinnyScan i skieruj aparat na każdy posiłek, przekąskę lub pakowaną żywność.
Uzyskaj kalorie, makroskładniki, błonnik, cukier i sól — plus jasną ocenę zdrowotną A–E oraz naukę stojącą za tym.
Obserwuj, jak Twoje codzienne cele się zamykają. Serie, trendy wagowe i spostrzeżenia pomagają Ci zmierzać w kierunku celu.
Nie wynajdujemy. Tłumaczymy dekady nauki o żywieniu na jedną spokojną aplikację — i cytujemy nasze źródła.
Osoby, które śledzą swoją żywność, tracą mniej więcej dwa razy więcej wagi.
Im częściej rejestrujesz, tym więcej tracisz.
Oceny literowe na opakowaniach pomagają ludziom podejmować zdrowsze decyzje w różnych krajach i kulturach.
Diety wysokobiałkowe poprawiają sytość i chronią masę mięśniową podczas odchudzania.
Powolne, stabilne deficyty lepiej chronią wydolność i masę mięśniową niż agresywne diety crash.
Picie wody przed posiłkami skromnie, ale konsekwentnie zwiększa utratę wagi.
Nawyki potrzebują mediany 66 dni powtórzeń, aby stać się automatyczne — cierpliwość ma znaczenie.
Dobrze zaprojektowana gamifikacja (serie, odznaki, postęp) niezawodnie poprawia wyniki w zakresie zdrowia.
Aplikacje do śledzenia na smartfony zapewniają wyższą zgodność niż papierowe dzienniki — a zgodność to to, co przesuwa wskaźnik.
Jedzenie z uwagą — powoli, bez rozproszeń — znacząco redukuje całkowite spożycie.
Wizualna ocena porcji żywności jest głównym źródłem błędów w liczeniu kalorii — zautomatyzowane narzędzia znacznie zmniejszają błąd.
Ustalanie celów dostosowanych do jednostki jest kluczowym składnikiem skutecznych interwencji zmiany zachowań.
SkinnyScan jest dostępny w pełnych tłumaczeniach i układzie od prawej do lewej dla ponad stu języków, od najczęściej używanych po rzadko spotykane. Włączenie nie jest funkcją — to podstawa.
Nie widzimy, co jesz. Twoje zapisy, historia wagi i cele są przechowywane lokalnie — nie ma konta, nie ma synchronizacji w chmurze, nie ma śledzenia. SkinnyScan działa w pełni offline.
Darmowy, offline-first i cicho po Twojej stronie.