AI skener potravín
Odfoťte akékoľvek jedlo a získajte okamžitú výživu. Žiadne hádanie porcií alebo hľadanie menu.
Namierte svoj fotoaparát na akékoľvek jedlo. SkinnyScan vám poskytne okamžité kalórie, makroživiny a hodnotenie zdravia A–E podložené vedou — a potom vám ticho pomôže dosiahnuť vaše ciele.
Samo-monitorovanie je jedným z najsilnejších prediktorov úspechu pri chudnutí.
Šesť funkcií, ktoré ticho premieňajú dobré dni na skvelé návyky.
Odfoťte akékoľvek jedlo a získajte okamžitú výživu. Žiadne hádanie porcií alebo hľadanie menu.
Každé jedlo dostane jasné písmeno na základe rovnakých princípov ako európsky Nutri-Score — na prvý pohľad viete, čo je výživné a čo nie.
Denné ciele vypočítané z Mifflin-St Jeor BMR rovnice, vašej aktivity, vášho cieľa a zvoleného tempa.
Ciele pre bielkoviny, sacharidy a tuky kalibrované tak, aby vás uspokojili — bielkoviny pre sýtost, sacharidy pre energiu, tuky pre hormóny.
Budovanie návykov podložené výskumom gamifikácie: denné série, odznaky a jemné podnety, ktoré sa kumulujú do skutočnej zmeny.
Od angličtiny po svahilčinu a havajčinu. Plná podpora zľava doprava pre arabčinu, hebrejčinu, perzštinu, urdčinu a ďalšie.
Otvorenie SkinnyScan a namierte svoj fotoaparát na akékoľvek jedlo, snack alebo balené potraviny.
Získajte kalórie, makroživiny, vlákninu, cukor a soľ — plus jasné hodnotenie zdravia A–E a vedu za tým.
Sledujte, ako sa váš denný kruh uzatvára. Série, trendy hmotnosti a poznatky vás udržia na ceste k vášmu cieľu.
Nevymýšľame. Prekladáme desaťročia výskumu v oblasti výživy do jednej pokojnej aplikácie — a citujeme naše zdroje.
Ľudia, ktorí sledujú svoje jedlo, stratí približne dvakrát viac hmotnosti.
Čím častejšie zaznamenávate, tým viac stratíte.
Hodnotenia na prednej strane obalu pomáhajú ľuďom robiť zdravšie voľby naprieč krajinami a kultúrami.
Vyššie bielkovinové diéty zlepšujú sýtost a chránia štíhlú hmotu počas chudnutia.
Pomalé, stabilné deficity chránia výkon a štíhlu hmotu lepšie ako agresívne diétne plány.
Pitie vody pred jedlom skromne, ale konzistentne zvyšuje chudnutie.
Návyky si vyžadujú medián 66 dní opakovania, aby sa stali automatickými — trpezlivosť je dôležitá.
Dobre navrhnutá gamifikácia (série, odznaky, pokrok) spoľahlivo zlepšuje výsledky správania v oblasti zdravia.
Aplikácie na sledovanie v smartfóne zvyšujú dodržiavanie viac ako papierové denníky — a dodržiavanie je to, čo posúva výsledky.
Jedenie s pozornosťou — pomaly, bez rozptýlenia — významne znižuje celkový príjem.
Odhadovanie porcií jedla je hlavným zdrojom chýb v počítaní kalórií — automatizované nástroje výrazne znižujú chyby.
Nastavenie cieľov prispôsobených jednotlivcovi je základnou zložkou efektívnych intervencií na zmenu správania.
SkinnyScan prichádza s plnými prekladmi a rozložením sprava doľava pre viac ako sto jazykov, od najpoužívanejších po tie menej známe. Inklúzia nie je funkcia — je to základ.
Nemôžeme vidieť, čo jete. Vaše záznamy, história hmotnosti a ciele sú uložené lokálne — nie je potrebný účet, žiadna synchronizácia v cloude, žiadne sledovanie. SkinnyScan funguje úplne offline.
Zadarmo, offline-prvý a ticho na vašej strane.