Namířte fotoaparát na jakékoliv jídlo. SkinnyScan vám poskytne okamžité kalorie, makra a vědecky podložené hodnocení zdraví A–E — a pak vám tiše pomůže dosáhnout vašich cílů.
Sebe-monitorování je jedním z nejsilnějších prediktorů úspěchu při hubnutí.
Stejný bezproblémový tok, plně přeložený: naskenujte jídlo, přečtěte si jeho zdravotní hodnocení a sledujte, jak se váš den skládá dohromady.
Šest funkcí, které tiše proměňují dobré dny na skvělé návyky.
Vyfoťte jakékoli jídlo a získejte okamžitou výživu. Žádné hádání porcí nebo hledání menu.
Každé jídlo dostává jasnou písmenkovou známku na základě stejných principů jako evropský Nutri-Score — na první pohled víte, co je výživné a co není.
Denní cíle vypočítané na základě rovnice BMR Mifflin-St Jeor, vaší aktivity, vašeho cíle a zvoleného tempa.
Cíle pro bílkoviny, sacharidy a tuky kalibrované tak, aby vás udržely spokojené — bílkoviny pro sytost, sacharidy pro energii, tuky pro hormony.
Budování návyků podložené výzkumem gamifikace: denní série, odznaky a jemné pobídky, které se kumulují do skutečné změny.
Od angličtiny po svahilštinu a havajštinu. Plná podpora pro jazyky píšící zprava doleva, jako je arabština, hebrejština, perština, urdština a další.
Žádné makety. Skutečné snímky obrazovky z SkinnyScan běžící na iPhonu.
Otevřete SkinnyScan a namířte fotoaparát na jakékoli jídlo, svačinu nebo balené potraviny.
Získejte kalorie, makra, vlákninu, cukr a sůl — plus jasné hodnocení zdraví A–E a vědu za tím.
Sledujte, jak se vaše denní kroužek uzavírá. Série, trendy hmotnosti a poznatky vás udržují na cestě k vašemu cíli.
Nevynalézáme. Překládáme desetiletí vědy o výživě do jedné klidné aplikace — a citujeme naše zdroje.
Lidé, kteří sledují svou stravu, zhubnou přibližně dvakrát více.
Čím častěji zaznamenáváte, tím více zhubnete.
Hodnocení písmen na přední straně obalu pomáhá lidem činit zdravější volby napříč zeměmi a kulturami.
Vyšší bílkovinné diety zlepšují sytost a chrání štíhlou hmotu během hubnutí.
Pomalu, stabilní deficity lépe chrání výkon a štíhlou hmotu než agresivní diety.
Pití vody před jídlem mírně, ale konzistentně zvyšuje hubnutí.
Návyky potřebují medián 66 dní opakování, aby se staly automatickými — trpělivost je důležitá.
Dobře navržená gamifikace (série, odznaky, pokrok) spolehlivě zlepšuje výsledky zdraví a chování.
Aplikace pro sledování na smartphonech zajišťují vyšší dodržování než papírové deníky — a dodržování je to, co posouvá jehlu.
Jíst s pozorností — pomalu, bez rozptýlení — významně snižuje celkový příjem.
Odhadování porcí jídla je hlavním zdrojem chyb v počítání kalorií — automatizované nástroje výrazně snižují chyby.
Stanovení cílů personalizovaných pro jednotlivce je klíčovou složkou účinných intervencí pro změnu chování.
SkinnyScan přichází s plnými překlady a rozložením zprava doleva pro více než sto jazyků, od nejvíce mluvených po ty, které se zřídka používají. Inkluze není funkce — je to základ.
Plně přeložené rozhraní — se skutečným uspořádáním zprava doleva. Tady je to v šesti z nich.
Váš deník potravin, historie váhy a cíle jsou uloženy lokálně na vašem zařízení — žádný účet, žádná synchronizace v cloudu, žádné sledování. Aplikace funguje offline s rozpoznáváním na zařízení; pouze analýza fotografií AI posílá obrázek k identifikaci vašeho jídla.
Soukromě, bez reklam a tiše na vaší straně.