Anois i 108 teangacha

Scan níos gasta, maireachtáil níos éadroime.

Tóga do cheamara agus dírigh ar aon bhéile. Tugann SkinnyScan calraí láithreach, macros agus grád sláinte A–E atá bunaithe ar eolaíocht — ansin cuireann sé cabhair ar fáil duit chun do spriocanna a bhaint amach.

Faigh SkinnyScan Féach ar an eolaíocht
Tógtha ar thaighde cothaithigh a bhfuil athbhreithniú comhoibritheach air. Maireann do laisneacht ar do ghléas.
Do dhíseán laethúil
A

Cad a finds an taighde

Is é féin-monatóireacht amháin de na tuairiscí is láidre maidir le rath ar chailliúint meáchain.

2×
níos mó meáchain caillte ag daoine a logann bia i gcomparáid le daoine nach logann.
Burke et al., 2011
86%
de na rianóirí rialta a thuairiscíonn athruithe suntasacha ina n-aoibhinní laethúla laistigh de mhí.
Harvey et al., 2019
66 days
an t-am meánach chun gnáthaimh laethúil nua a chruthú, i gcoinníollacha fíor-domhanda.
Lally et al., 2010
Féach é ag obair

Turas treoraithe — i do theanga

An sreabhadh éasca céanna, go hiomlán aistrithe: scanáil béile, léigh a ghrád sláinte, agus féach conas a thagann do lá ar fad le chéile.

  1. Scan
    Taispeáin ar aon bhéile
    Aitheantas AI a ainmníonn do bhia i thart ar soicind.
  2. Grade
    Faigh grád sláinte A–E
    Grádóidh gach bia an nóiméad a aithnítear é.
  3. Track
    Do lá ar fad, ag glance
    Calraí, macra agus uisce a líonann go huathoibríoch.
  4. Guide
    Tugann sé le fios cad atá le hithe ar aghaidh
    Moltaí éadrom a chuireann tú i dtreo do sprioc.
Gnéithe

Tógtha le haghaidh cothaithigh laethúla

Sé ghné a chabhraíonn go ciúin le laethanta maithe a chur i gcrích gnáthaimh iontacha.

AI

AI Food Scanner

Tóg pictiúr de aon bhéile agus faigh cothaithigh láithreach. Níl aon tuairimíocht ar na seirbhísí nó ag fiafraí faoi na miasa.

Nutri-Score

Grád Sláinte A–E

Faigheann gach bia grád litreach soiléir bunaithe ar na prionsabail chéanna le Nutri-Score na hEorpa — ag glance, tá a fhios agat cad atá cothaitheach agus cad nach bhfuil.

Mifflin–St Jeor

Sprioc calraí pearsanta

Tuarascálacha laethúla a ríomhadh ó chothromóid BMR Mifflin-St Jeor, do ghníomhaíocht, do sprioc, agus do luas roghnaithe.

Evidence-based

Macros cothromaithe

Spriocanna próitéine, carbai agus saill a choigeartú chun tú a choinneáil sásúil — próitéin le haghaidh sásachta, carbai le haghaidh breosla, saill le haghaidh hormóin.

Habit science

Streaks & éachtaí

Tógáil gnáthaimh a tacaítear le taighde gamification: streaks laethúla, badges, agus nudges éadroma a chuireann le hathrú fíor.

Inclusive

108 teangacha

Ó Bhéarla go Swahili go Hawaiian. Tacaíocht iomlán ó chlé go deas do Araibis, Heibreach, Pheirsis, Urdu agus níos mó.

Scáileáin fíor

Seo é an aip fhíor

Níl aon mhacalla. Scáileáin fíor ó SkinnyScan ag rith ar iPhone.

Fáilte shíochánta, phearsanta
Fáilte shíochánta, phearsanta
Do dhíseán laethúil
Do dhíseán laethúil
Grád A–E do gach bia
Grád A–E do gach bia
Dialann bhia shoiléir, éadrom
Dialann bhia shoiléir, éadrom
Treochtaí a choinníonn tú ag gluaiseacht
Treochtaí a choinníonn tú ag gluaiseacht
Conas a oibríonn sé

Trí tap chun laethanta níos fearr

01

Scan

Oscail SkinnyScan agus tug do cheamara ar aon bhéile, snack, nó bia pacáistithe.

02

Tuig

Faigh calraí, macros, snáithín, siúcra agus salann — chomh maith le grád sláinte A–E soiléir agus an eolaíocht taobh thiar de.

03

Sroich

Féach ar do dhiaidh laethúil ag druidim le chéile. Coinníonn streaks, treochtaí meáchain agus tuairimí tú ag gluaiseacht i dtreo do sprioc.

An Eolaíocht

Tá gach gné tacaíocht ag taighde a bhfuil athbhreithniú comhoibritheach air

Ní dhéanaimid nuálaíocht. Aistrímid blianta de eolaíocht cothaithigh isteach i gclár ciúin amháin — agus luaimid ár n-foinsí.

Tracking

Cailltear meáchan thart ar dhá uair níos mó ag daoine a rianaíonn a n-bia.

Self-monitoring in weight loss: A systematic review of the literature
Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · 111(1):92–102
DOI: 10.1016/j.jada.2010.10.008
Frequency

An níos minice a logann tú, is amhlaidh is mó a chailltear.

Log Often, Lose More: Electronic Dietary Self-Monitoring for Weight Loss
Harvey J, Krukowski R, Priest J, West D · Obesity · 2019 · 27(3):380–384
DOI: 10.1002/oby.22382
Health Score

Cuidíonn grád litreach ar an bpacáiste le daoine roghanna níos sláintiúla a dhéanamh ar fud tíortha agus cultúir.

Objective understanding of front-of-package nutrition labels: An international comparative experimental study across 12 countries
Egnell M, Talati Z, Hercberg S, Pettigrew S, Julia C · Nutrients · 2018 · 10(10):1542
DOI: 10.3390/nu10101542
Macros

Feabhsaíonn aistí ard-protéine sásamh agus cosnaíonn siad mais chothrom le linn cailliúint meáchain.

The role of protein in weight loss and maintenance
Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2015 · 101(6):1320S–1329S
DOI: 10.3945/ajcn.114.084038
Pace

Cosnaíonn laige, laige seasta feidhmíocht agus mais chothrom níos fearr ná aistí géar.

Effect of two different weight-loss rates on body composition and strength and power-related performance in elite athletes
Garthe I, Raastad T, Refsnes PE, Koivisto A, Sundgot-Borgen J · International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism · 2011 · 21(2):97–104
DOI: 10.1123/ijsnem.21.2.97
Hydration

Cuireann ól uisce roimh bhéil modestly ach go comhoibritheach le cailliúint meáchain.

Water consumption increases weight loss during a hypocaloric diet intervention in middle-aged and older adults
Dennis EA, Dengo AL, Comber DL, et al. · Obesity · 2010 · 18(2):300–307
DOI: 10.1038/oby.2009.235
Habits

Tógann gnáthaimh meán de 66 lá de athrá chun a bheith uathoibríoch — tá foighne tábhachtach.

How are habits formed: Modelling habit formation in the real world
Lally P, van Jaarsveld CHM, Potts HWW, Wardle J · European Journal of Social Psychology · 2010 · 40(6):998–1009
DOI: 10.1002/ejsp.674
Streaks

Feabhsaíonn gamification a dhearadh go maith (streaks, badges, dul chun cinn) torthaí iompraíochta sláinte go comhoibritheach.

Gamification for health and wellbeing: A systematic review of the literature
Johnson D, Deterding S, Kuhn KA, Staneva A, Stoyanov S, Hides L · Internet Interventions · 2016 · 6:89–106
DOI: 10.1016/j.invent.2016.10.002
Adherence

Tugann aipeanna rianaithe gutháin gníomhaíocht níos airde ná dialanna páipéir — agus is é gníomhaíocht an rud a bhogann an t-uisce.

Adherence to a smartphone application for weight loss compared to website and paper diary: pilot randomized controlled trial
Carter MC, Burley VJ, Nykjaer C, Cade JE · Journal of Medical Internet Research · 2013 · 15(4):e32
DOI: 10.2196/jmir.2283
Mindful eating

Itheann le d'aire — go mall, gan distractions — laghdaíonn sé go mór an t-íoc iomlán.

Eating attentively: A systematic review and meta-analysis of the effect of food intake memory and awareness on eating
Robinson E, Aveyard P, Daley A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2013 · 97(4):728–742
DOI: 10.3945/ajcn.112.045245
Portion accuracy

Is foinse tosaigh é an measúnacht ar phort bia amhairc maidir le calraí a chaitheamh — cuireann uirlisí uathoibrithe an earráid go géar.

Image-based dietary assessment ability of dietetics students and interns
Ho DKN, Tan LJ, Bandral M, Chan YM, Skouteris H · Nutrients · 2020 · 12(4):1224
DOI: 10.3390/nu12041224
Goals

Is é an sprioc a shaincheapadh do gach duine comhoibritheach le hiontrálacha éifeachtacha iompraíochta.

A taxonomy of behavior change techniques used in interventions
Michie S, Ashford S, Sniehotta FF, Dombrowski SU, Bishop A, French DP · Health Psychology · 2011 · 30(6):690–701
DOI: 10.1037/a0023440
108 Teangacha

Bealach níos ciúine chun ithe — i ngach teanga

Tugann SkinnyScan leaganacha iomlána agus leagan amach ó chlé go deas do níos mó ná céad teanga, ó na teangacha is mó a labhraítear go dtí na teangacha is lú a úsáidtear. Ní gné é an t-inclúid — is é an t-urlár é.

Aip amháin, gach teanga

An scáileán céanna, i 108 teanga

Comhoibriú go hiomlán aistrithe — le leagan amach de cheart go clé. Seo é i sé acu.

SkinnyScan — English
🇬🇧 English
SkinnyScan — العربية
🇸🇦 العربية
SkinnyScan — हिन्दी
🇮🇳 हिन्दी
SkinnyScan — 简体中文
🇨🇳 简体中文
SkinnyScan — 日本語
🇯🇵 日本語
SkinnyScan — Français
🇫🇷 Français
🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇨🇳 简体中文 🇹🇼 繁體中文 🇮🇳 हिन्दी 🇸🇦 العربية 🇵🇹 Português 🇧🇩 বাংলা 🇷🇺 Русский 🇯🇵 日本語 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇰 اردو 🇮🇩 Bahasa Indonesia 🇮🇹 Italiano 🇰🇷 한국어 🇹🇷 Türkçe 🇻🇳 Tiếng Việt 🇵🇱 Polski 🇺🇦 Українська 🇳🇱 Nederlands 🇹🇭 ไทย 🇮🇷 فارسی 🇷🇴 Română 🇬🇷 Ελληνικά 🇨🇿 Čeština 🇸🇪 Svenska 🇭🇺 Magyar 🇮🇱 עברית 🇩🇰 Dansk 🇫🇮 Suomi 🇳🇴 Norsk 🇸🇰 Slovenčina 🇧🇬 Български 🇭🇷 Hrvatski 🇷🇸 Српски 🇱🇹 Lietuvių 🇸🇮 Slovenščina 🇱🇻 Latviešu 🇪🇪 Eesti 🇲🇾 Bahasa Melayu 🇵🇭 Filipino 🇰🇪 Kiswahili 🇮🇳 தமிழ் 🇮🇳 తెలుగు 🇮🇳 मराठी 🇮🇳 ગુજરાતી 🇮🇳 ಕನ್ನಡ 🇮🇳 മലയാളം 🇮🇳 ਪੰਜਾਬੀ 🇮🇳 ଓଡ଼ିଆ 🇮🇳 অসমীয়া 🇳🇵 नेपाली 🇱🇰 සිංහල 🇲🇲 မြန်မာ 🇰🇭 ខ្មែរ
Tacaíocht iomlán RTL do Araibis, Heibreach, Pheirsis, Urdu, Pashto, Sindhi, Yiddish agus Dhivehi.
Príobháideacht deartha

Maireann do laisneacht ar do ghléas

Tá do laisne bia, stair meáchain agus spriocanna stóráilte go háitiúil ar do ghléas — níl aon chuntas, níl aon shioncrónú scamall, níl aon rianú. Oibríonn an aip as líne le haitheantas ar an gléas; ní sheoltar ach anailís íomhá AI chun an bia a aithint.

CC

Ceisteanna coitianta

Tá dhá phlean ag SkinnyScan. Cosnaíonn Pro $4.99/mí nó $29.99/bliain agus áirítear leis scanadh barrachóid agus cothú ar an ngléas. Cosnaíonn AI Pro $9.99/mí nó $99.99/bliain agus cuireann sé scanadh gan teorainn de ghrianghraif bhia le hintleacht shaorga leis. Gan fógraí agus gan rianú.
Tugann ár n-aithint bia le chéile bunachar sonraí cothaithigh curtha le chéile agus léiríonn sé go soiléir a scór muiníne. Is féidir leat i gcónaí an méid a choigeartú nó a athrú go bia níos sainiúla. Maidir le táirgí pacáistithe, tá an lorg bar-cód cruinn.
Maireann do laisneacht, log meáchain agus socruithe i stóráil áitiúil do ghléas — níl aon shioncrónú scamall, níl aon anailís. Is é an eisceacht amháin anailís íomhá AI: nuair a dhéanann tú scan, seoltar an pictiúr thar nasc criptithe chun an bia a aithint, agus ní stóráiltear é ná ní ceanglaítear é leat.
Ní hea. Is uirlis oideachais atá bunaithe ar eolaíocht cothaithigh í SkinnyScan. Má tá coinníoll leighis agat, stair galar itheacháin, nó má tá tú torrach, le do thoil oibigh le gairmí cáilithe.
Sea. Oibríonn do laisneacht, tuiscintí agus aithint bia ar an gléas go léir gan nasc. Éilíonn anailís íomhá AI an t-idirlíon — nuair a bhíonn tú as líne, téann an scannán go huathoibríoch ar ais chuig aithint ar an gléas.
Mar níor chóir go mbeadh eolaíocht cothaithigh ar fáil ach i mBéarla. D'aistrigh muid an aip isteach i níos mó ná 100 teanga ionas go sroicheann na nuancanna an oiread daoine agus is féidir — lena n-áirítear teangacha a dhéantar neamhaird orthu ag an chuid is mó de na hoifigí.

Réidh nuair a bhíonn tú.

Príobháideach, saor ó fhógraí, agus go ciúin ar do thaobh.

Faigh SkinnyScan Léigh an eolaíocht